Saliid qarfaha Waa mid ka mid ah saliidaha dabiiciga ah oo ay ku jiraan isku dhisyo badan oo dabiici ah iyo nafaqo kuwaas oo caawiya daweynta cuduro badan oo la xiriira jirka, maqaarka iyo sidoo kale timaha.
Ulaha cusub waxaa loo maraa dhowr marxaladood oo cadaadis, qaboojin iyo sifeyn si loo soo saaro saliid dabiici ah oo qani ku ah walxo badan oo loo isticmaalo ujeedooyin kala duwan.
Haddaba, nala soco sadarradan soo socda si aad wax uga ogaato qaar ka mid ah faa'iidooyinka ay ilkaha u leeyihiin gaar ahaan iyo faa'iidooyinka ay u leeyihiin guud ahaan jidhka iyo maqaarka.
Waa maxay faa'iidooyinka saliidda caleenku u leedahay ilkaha?
- Faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee ilkaha waa in laga takhaluso qaar finanka; Kaas oo si aan kala sooc lahayn uga soo baxa afka sababta oo ah bakteeriyada ama jeermiska ayaa u gudbisa afka, halkaas oo in yar oo ka mid ah lagu daro malab cad oo la dhigo in muddo ah goobta caabuqa.
Waxay yareysaa xanuunka iliga iyo bararka
- Ka shaqeeya Xanuun joojinta Waxaa muhiim ah in ay saameynayso lakabyada sare ee maqaarka sida nabarrada و Caabuqyada iyo boogahaIyo sidoo kale in si weyn loo daweeyo xanuunka la socda soo saarista gowsaha ama ilkaha.
- Daraasadihii ugu dambeeyay waxay muujiyeen inay ka kooban yihiin tiro isku-dar ah oo dabiici ah sida Flavonoids, triterpenes, iyo phenolic acids Kuwa ka qayb qaata suuxinta cirridka si weyn.
- doonta agteeda eugenol Taas oo ay dadka qaar u arkaan sun haddii tiro badan la qaato ama si joogto ah loo isticmaalo, laakiin aan taas ahayn, waxay saamayn wax ku ool ah ku leedahay yaraynta darnaanta cudurka. Caabuqa iyo xanuunka taasoo saamaysa qaar suuska ilkaha ama ururinta lakabyada lime iyada.
- Ku darso in yar oo ka mid ah caarada faraha oo marso meesha uu xanuunku ka soo gaaray dibadda oo kaliya, adigoo ka fogaanaya in la gaaro xudunta ilkaha ama gowsaha gudaha si aysan u saameyn taban oo ay waxyeello u geystaan unugyo ku dahaaran afka.
Waxay caddaysaa midabka ilkaha
- iyadoo wax ku biirinaysa Cadaynta midabka dhaldhalaalka iliga Qaar badan oo ka mid ah kuwa sameeya daawada cadayga ayaa ku tiirsan inay ka saaraan lakabyada tartar, inay caddeeyaan midabka ilkaha, oo ay siiyaan muuqaal qurxoon oo soo jiidasho leh.
- Xitaa waxaa suurtagal ah in la sameeyo isku dhafka fudud oo ka kooban saliid geedo ah oo leh qorfe, si loogu dhejiyo burushka, oo ilkaha si fiican loo mariyo kor ilaa hoos dhowr jeer, ka dibna afka ayaa lagu dhaqaa biyo diirran.
Waxa aanad garanayn faa'iidooyinka ay saliidda dhogorta u leedahay maqaarka
Ka dib markaan ogaanay faa'iidooyinka ay ilkaha u leeyihiin, waxaan ka xusi karnaa qaar ka mid ah faa'iidooyinka ay u leeyihiin jirka iyo maqaarka.
- Marka laga hadlayo faa'iidooyinka muhiimka ah ee maqaarka, waa daaweyn Caabuqyada maqaarka Kaas oo ka soo baxa natiijada iftiinka qorraxda tooska ah ama biyaha kulul, halkaas oo qadar yar oo ka mid ah lagu daro goobta caabuqa isla markiiba ka dib nadiifinta iyo nadiifinta maqaarka.
Waxay qoyaan maqaarka waxayna ka saartaa maqaarka dhintay
- loo isticmaalo farsamaynta Abaarta oo ka saar tolmada maqaarka dhintay oo ku urura dusha sare ee epidermis.
- Tan waxaa lagu sameeyaa iyada oo la samaynayo maaskaro dabiici ah oo ku salaysan saliid, caano fadhi iyo malab cad si ay u qoyaan maqaarka.
- Ama ku dar maro kafeega ah si aad u sameyso xoqin weji dabiici ah oo si joogto ah loo isticmaalo.
