Waxa ay dad badani la yaaban yihiin in ay riyada ku arkaan oo ay gooyaan qaraha, waana riyo ka kooban tilmaamo iyo calaamado kala duwan, kuwaas oo laga garan karo tafaasiisha iyo dhacdooyinka ku xusan riyada lafteeda.
Mararka qaarkood waxaan u aragnaa inay calaamad u tahay wanaagga iyo mararka kale xumaanta, sidaas darteed waxaan kuugu soo bandhigaynaa safafka hogaaminta fasiraad ballaadhan oo dhammaystiran oo ah in la arko in midhahaas lagu gooyo riyo.
Fasiraadda jarista qaraha ee riyada
- Haddii riyuhu yahay nin dhalinyaro ah oo aan guursanin, taas oo ah, weli ma guursan, markaa aragtidani waxay muujinaysaa in taariikhda guurkiisu soo dhowdahay, oo uu yeelan doono farac wanaagsan, noloshiisuna waxay noqon doontaa mid farxad leh.
- Qofkii danaynaya inuu gooyo waxay la macno tahay inuu shaqo ama jago cusub helo, ama waxaa laga yaabaa inuu helo lacag badan, qofkii xabxab ku sitaa riyadiisa wuxuu ka dhigan yahay inuu werwer iyo murugo xambaarsan yahay.
Ma leedahay riyo jahawareer ah, maxaad sugaysaa?
Ka raadi Google-ka bogga Masar si aad u hesho tarjumaadda riyooyinka.
Xabxabka oo riyo lagu gooyo oo loo qaybiyo
- Sida loo gooyo si habaysan oo loogu qaybiyo kuwa fadhida si ay raali ka yihiin, waa rayn rayn iyo rayn rayn oo noloshooda qaribanaysa, lagana yaabo inay ku bishaareeyaan guur arka oo soo socda.
- Guud ahaan waxay soo jeedinaysaa in la helo lacag badan iyo rizqi xalaal ah qofka ku riyoonaya ee uga yimaadda meel aanu garanayn, waxaana laga yaabaa in risqiga uu matalo ubad suuban oo waalidkood ku toosan.
Isagoo arkay qaraha oo jarjaraya oo riyada u qaybinaya dumarka aan guursan
- Gabadha kelida ah, ee ay aragtidani ku dhacday, waxay ku bishaaraynaysaa guur degdeg ah, waxaana laga yaabaa inay hesho shaqo cusub.
- Waxa laga yaabaa inay tilmaamto inay ku guulaysan doonto waxbarashadeeda ama dhinac kasta oo nolosheeda ah, inta badanna waxay u tahay war wanaagsan nolol farxad leh.
Ku riyoon inaad gooyso qaraha oo u qaybiso naag la qabo
- Gabadha la guursadayna, waa bishaaro xasiloonida ka dib khilaafaadkii ay iyada iyo ninkeedu ka heleen, waxayna sidoo kale astaan u tahay farxad iyo dhalashada ubad wanaagsan.
- Marka la eego haweeneyda uurka leh, waxay astaan u tahay fududeynta dhalmada iyo in uurjiifkeedu noqon doono gabadh qurux badan oo nolosheeda ka buuxin doonta farxad iyo raynrayn.
Riyo ku saabsan qare cas oo la jarjaray oo loogu talagalay haweeney la qabo
- Qofka xaaska ah ee fiirsada isaga oo gooya midhahaas laftiisa waxa ay ka dhigan tahay in uu qayb weyn ka qaadanayo dhaqaalaha xalaasha ah ee isaga iyo qoyskiisuba ku mashqulsan yihiin.
- Guud ahaan waxa aynu ogsoonnahay in tafsiirooyinkii ku yimi tafsiirkii aragtidan intooda badan ay u horseedeen wanaag fara badan, nolol xalaal ah iyo xasilooni, sidaas awgeedna aanu idiinku soo gudbinay wax kasta oo la xidhiidha tafsiirka aragtidan qodxaha badan iyo jahawareerka badan.
Marwa4 sano ka hor
Eeddaday waa guursatay, waxaan ku riyooday inaan qaraha gooyo oo aan ilmo ka soo saaro qaraha, aniga oo aan guursan.