Tafsiirka riyo ku saabsan lentil ee riyada haweenka xaaska ah iyo kuwa aan guursan sida ay sheegeen Imaam Al-Saadiq iyo Ibnu Siriin.

Lentils waa mid ka mid ah cuntooyinka jiilaalka ee qof walba jecel yahay, maadaama ay ku siinayso tamar, xoog iyo diirimaad, gaar ahaan maraq lentil, laakiin maxay tahay fasiraadda in riyooyinka lagu arko. 

Taas oo xambaarsan macno badan, sida ay tilmaamayso ubad, dhalmo, iyo ubad, lagana yaabo inay ka dhigan tahay dhibka iyo dhibka nolosha, taasina way ku kala duwan tahay hadba xaaladda aad ku aragtay riyooyinkaaga riyada, iyo sidoo kale marka loo eego haddii ay tahay. wax arka waa nin, naag la qabo, ama gabadh aan guursan.

Tafsiirkii in riyada lagu arko naag la qabo oo uu ibnu shahiin

• Ibnu Shaahiin waxa uu leeyahay in riyada haweenayda la qabo lagu arko misirta ay ka mid tahay riyooyinka wanaagga u keena.
• Cunista misirta iyo dhadhanka macaan ee gabadhu waxay muujinaysaa xasiloonida nolosha guurka iyo ka fogaanshaha welwelka iyo dhibaatooyinka, laakiin haddii ay dhadhamiso aan la jeclayn ama dhanaan, waxay ka dhigan tahay daal, walaac iyo jiritaanka dhibka nolosha.
• Daawashada cunista maraq misirta la kariyey waxay ka dhigan tahay ka soo kabashada cudurrada, waxayna ka dhigan tahay cunto badan oo badan oo loo maro dariiqooyin sharci ah.

Weli ma heli kartaa sharraxaad riyadaada? Geli Google oo ka raadi goobta Masar si aad u hesho fasiraada riyada.

Sharaxaad Riyo lentil jaalle ah Uurka

• In haweeney uurka leh lagu arko riyo ah lentil jaale ah waxay muujinaysaa inay marayso uur aad u deggan oo aanay wax dhibaato ah kala kulmin, tanina waxay soconaysaa ilaa dhammaadka uurka.
• Haddii riyuhu uu arko lentil huruud ah inta lagu jiro hurdada, markaa tani waxay calaamad u tahay nimcooyinka faraha badan ee ay ku raaxaysan doonto maalmaha soo socda, taas oo la socon doonta imaatinka ilmaheeda, maadaama uu faa'iido weyn u leeyahay waalidkiis.
• Haddii ay dhacdo in qofka aragga leh uu riyadeeda ku dhex arko lentil huruud ah, tani waxay muujinaysaa rabitaankeeda ah inay si adag u raacdo tilmaamaha dhaqtarkeeda si ay u hubiso in uurjiifkeedu aanu wax dhibaato ah soo gaadhin gabi ahaanba.
• Daawashada riyooyinka riyada ee lentil jaalaha ah waxay calaamad u tahay waxyaabaha wanaagsan ee hareeraheeda ka dhici doona waxayna si weyn u wanaajisaa xaaladaheeda maalmaha soo socda.
• Haddii haweeneydu ay riyadeeda ku aragto lentil jaale ah, tani waa calaamad muujinaysa warka wanaagsan oo dhowaan soo gaari doona oo si weyn u hagaajin doona maskaxdeeda.

Fasiraadda lagu arko lentils madow ee riyo ah haweeney uur leh

• In haweeney uurka leh lagu arko riyo madow oo lentil ah, waxay muujinaysaa waxyaabo khaldan oo ay samaynayso nolosheeda, taas oo keeni doonta geeri daran haddii ay si degdeg ah u joojin weydo.
• Haddii riyooyinka uu arko lentil madow inta lagu jiro hurdada, tani waxay calaamad u tahay inay la kulmi doonto dhacdooyin badan oo aan fiicneyn oo keeni doona xanaaq daran.
• Haddii ay dhacdo in qofka wax arka leh uu riyo ku arko misir madow, taasi waxay ku tusinaysaa war xun oo maqalkeeda soo gaadhi doona goor dhow oo murugo weyn gelin doonta.
• Daawashada milkiilaha riyada ee riyadeeda lentil madow waxay calaamad u tahay inay ku jiri doonto dhibaato aad u daran, taas oo aysan awoodin inay si fudud uga baxdo gabi ahaanba.
• Haddii qof dumar ah ay riyadeeda ku aragto lentil madow, tani waa calaamad muujinaysa in ay ku jirto dhibaato dhaqaale taas oo ka dhigi doonta inay awoodi waydo inay si fiican u korinayso ilmaheeda xiga.

Miraha lentil ee riyo ee haweenka uurka leh

• In haweeney uur leh lagu arko riyo lentil ah waxay muujinaysaa inay taageero badan ka helayso ninkeeda gadaashiisa muddadaas, maadaama uu aad u jecel yahay raaxada.
• Haddi hammiga uu arko misirta inta ay huruddo taasi waxa ay daliil u tahay wanaagga faraha badan ee ay heli doonto,waayo waxa ay ka baqaysaa Alle (SWT) camalkeeda oo dhan.
• Haddii ay dhacdo in qofka wax arka leh uu riyo ku arko misirta, tani waxay muujinaysaa isbeddellada wanaagsan ee ku dhici doona dhinacyo badan oo nolosheeda ah oo noqon doona mid aad ugu qanacsan.
• Daawashada riyada ee riyadeeda miraha lentil waxay astaan ​​​​u tahay warka wanaagsan ee dhegihiisa soo gaari doona isla markaana u hagaajin doona maskaxdiisa si aad u weyn.
• Haddii haweeneydu ay riyadeeda ku aragto lentil, markaas tani waxay calaamad u tahay inay ku guuleysan doonto waxyaabo badan oo ay ku riyoonaysay muddada dheer, tani waxay ka dhigeysaa mid aad u faraxsan.

Fasiraadda arkay lentils brown ee riyo naag la qabo

• Gabadha la qabo in ay riyo ku aragto misir maariin ah waxa ay muujinaysaa fulinta rabitaanno badan oo ay Alle (SWT) ka bari jirtay si ay u hesho, taasina waxa ay farxad gelinaysaa.
• Haddii riyooyinka uu arko lentil brown inta lagu jiro hurdada, tani waa calaamad muujinaysa waxyaabo wanaagsan oo ka dhici doona hareeraheeda oo si weyn u hagaajin doona xaaladaheeda maalmaha soo socda.
• Haddii ay dhacdo in qofka aragga leh uu riyo ku arko misir buni ah, taasi waxay ku tusaysaa la qabsigeeda waxyaabo badan oo aanay ku qanacsanayn, wayna ku qanci doontaa.
• Daawashada milkiilaha riyada ee riyadeeda lentil brown waxay calaamad u tahay waxyaabo badan oo wanaagsan oo ay heli doonto maalmaha soo socda, sababtoo ah waxay qabataa waxyaabo badan oo wanaagsan oo nolosheeda ah.
• Haddii haweeneydu ay riyadeeda ku aragto lentil brown, tani waa calaamad muujinaysa warka wanaagsan oo dhowaan soo gaari doona oo si weyn u hagaajin doona maskaxdeeda.

Fasiraadda riyo ku saabsan lentils jaalaha ah ee haweeney la qabo

• In haweeney la qabo lagu arko riyo huruud ah waxay muujineysaa inay awood u leedahay inay xalliso dhibaatooyin badan oo nolosheeda la soo darsay, waxayna noqon doontaa mid raaxo badan maalmaha soo socda.
• Haddi hammiga uu arko lentil huruud ah inta ay huruddo, tani waxay calaamad u tahay in ay ka xorowday waxyaabihii dhibka weyn ku hayay, arrimaheedana intaa ka dib way sii degganaan doonaan.
• Haddii ay dhacdo in qofka aragga leh uu riyadeeda ku arko lentil huruud ah, tani waxay muujinaysaa isbeddellada togan ee ku dhici doona dhinacyo badan oo nolosheeda ah oo noqon doona mid aad ugu qanacsan.
• Daawashada riyada ee riyada lentil jaalaha ah waxay astaan ​​u tahay in ay gaari doonto waxyaabo badan oo ay ku riyoonaysay muddo dheer, taasina waxay ka dhigi doontaa mid aad u faraxsan.
• Haddii haweeneydu ay riyadeeda ku aragto lentil jaale ah, tani waa calaamad muujinaysa warka wanaagsan oo dhowaan soo gaari doona oo si weyn u hagaajin doona maskaxdeeda.

Maraq lentil oo riyo ah haweeney la qabo

• Gabadha la qabo in lagu arko riyo maraq maraq ah waxay muujinaysaa noloshii farxadda lahayd ee ay muddadaas kula raaxaysanaysay ninkeeda iyo carruurteeda, isla markaana ay u hamuun qabto in aanay nolosheeda wax khalkhal galin.
• Haddii riyooyinka uu arko maraq lentil inta lagu jiro hurdada, markaa tani waa calaamad muujinaysa waxyaabo wanaagsan oo ka dhici doona hareeraheeda oo si weyn u wanaajin doona xaaladdeeda.
• Haddii ay dhacdo in indheer-garadku uu riyadeeda ku daawado maraq digir ah, tani waxay muujinaysaa isbeddellada togan ee ku dhici doona dhinacyo badan oo nolosheeda ah oo noqon doona mid aad ugu qanacsan.
• Daawashada milkiilaha riyada ee riyadeeda maraq lentil waxay astaan ​​u tahay in ay gaari doonto waxyaabo badan oo ay ku riyooneysay muddo dheer, taasina waxay ka dhigeysaa mid aad u faraxsan.
• Haddii ay haweeneydu riyadeeda ku aragto maraq digir ah, tani waxay calaamad u tahay in werwerkii iyo dhibkii ay nolosheeda ku jirtay uu meesha ka baxayo, markaas ka dib ay aad u raaxaysanayso.

Fasiraadda riyo ku saabsan karinta lentil ee haweeney la qabo

• Gabadha la qabo oo riyo ku karsanaysa digirta waxay tusinaysaa sifooyinka wanaagsan ee qof kastaa garanayo waxayna ka dhigaysaa inay mar walba jeclaadaan oo ay ku dadaalaan inay aad ugu dhawaadaan.
• Haddi hammiga uu arko iyada oo hurda iyada oo karinaysa lentil, tani waxay calaamad u tahay isbeddellada wanaagsan ee ka dhici doona dhinacyo badan oo nolosheeda ah waxayna noqon doontaa mid aad ugu qanacsan.
• Haddii ay dhacdo in qofka aragga leh uu ku daawado riyadeeda cunto karinta, markaas tani waxay muujinaysaa guulaha uu gaadhay waxyaabo badan oo uu ku taamayay muddo dheer, taasina waxay ka farxin doontaa iyada.
• Daawashada milkiilaha riyada oo karinta lentil ee riyooyinka waxay calaamad u tahay warka wanaagsan ee dhowaan soo gaari doona oo si weyn u hagaajin doona maskaxdeeda.
• Haddii haweeneydu ay ku aragto riyadeeda cunto karinta lentil, markaa tani waxay calaamad u tahay inay heli doonto lacag badan oo ka dhigi doonta inay u noolaato nolosheeda sida ay jeceshahay.

Isagoo riyo ku arkaya cunista lentil ee haweeney la qabo

• In riyada lagu arko haweeney la qabo oo cunta misirta waxay muujinaysaa in ninkeeda uu ka heli doono dalacsiin aad u qiimo badan goobtiisa shaqada, iyada oo u mahadcelinaysa dadaalka uu ugu jiro horumarinta iyada.
• Haddii riyuhu uu arko iyada oo hurda iyada oo cunaysa lentil, markaa tani waa calaamad muujinaysa warka wanaagsan oo dhowaan soo gaari doona oo aad u wanaajin doona maskaxdeeda.
• Haddii ay dhacdo in qofka wax arka leh uu ku arko riyadeeda isagoo cunaya digirta, tani waxay muujinaysaa isbeddellada wanaagsan ee ku dhici doona dhinacyo badan oo nolosheeda ah oo noqon doona mid aad ugu qanacsan.
• Daawashada milkiilaha riyada oo riyo ku cunaya lentil waxay astaan ​​u tahay in ay gaari doonto waxyaabo badan oo ay ku hammiyi jirtay muddo dheer, taasina waxay farxad gelinaysaa.
• Haddii haweeneydu ay ku aragto riyadeeda iyada oo cunaysa lentil, markaa tani waxay calaamad u tahay inay heli doonto lacag badan oo ka dhigi doonta inay u noolaato nolosheeda sida ay rabto.

Fasiraadda riyo ku saabsan iibsashada lentil ee haweeney la qabo

• In riyada lagu arko haweeney la qabo si ay u iibiso lentil waxay tusinaysaa warka wanaagsan ee dhawaan soo gaari doona oo si weyn u wanaajin doona maskaxdeeda.
• Haddii riyuhu uu arko inta lagu jiro hurdada iyada oo iibsanaysa lentil, markaa tani waa calaamad muujinaysa isbeddellada wanaagsan ee ka dhici doona dhinacyo badan oo nolosheeda ah waxayna noqon doontaa mid aad ugu qanacsan.
• Haddii ay dhacdo in indheer-garadka ahi uu ku arko riyadeeda iibsashada lentil, markaas tani waxay muujinaysaa rabitaankeeda ah inay si wanaagsan u maamusho arrimaha gurigeeda oo ay siiso wax kasta oo ay ku raaxaysato carruurteeda.
• Daawashada milkiilaha riyada ee riyadeeda si ay u iibiso lentil waxay astaan ​​u tahay inay gaari doonto waxyaabo badan oo ay ku riyooneysay muddo dheer, taasina waxay ka dhigeysaa mid aad u faraxsan.
• Haddii haweeney ay ku riyooto iibsashada lentil, markaa tani waa calaamad muujinaysa dhacdooyinka wanaagsan ee ka dhici doona hareeraheeda oo si weyn u wanaajinaya xaaladaheeda maalmaha soo socda.

Fasiraadda riyo ku saabsan lentil riyo

• Inaad aragto riyada riyooyinka lentil waxay muujinaysaa inuu heli doono dallacaad aad u qiimo badan goobta shaqada, isaga oo u mahadcelinaya dadaalka uu ku horumarinayo.
• Haddii qofku riyadiisa ku arko lentil, markaa tani waxay calaamad u tahay warka wanaagsan oo si dhakhso ah u gaadhi doona oo si weyn u wanaajin doona maskaxdiisa.
• Haddii ay dhacdo in wax arka uu daawado lentil xilliga uu seexanayo, tani waxay muujinaysaa isbeddellada wanaagsan ee noloshiisa ku dhici doona oo noqon doona mid aad ugu qanacsan.
• Daawashada milkiilaha riyada ee riyada lentil waxay calaamad u tahay faa'iido badan oo ka jirta ganacsigiisa, kaas oo gaari doona barwaaqo weyn maalmaha soo socda.
• Haddii ninku riyadiisa ku arko misirta, tani waxay calaamad u tahay inuu gaadhi doono yoolal badan oo uu muddo dheer soo waday, taasina waxay keenaysaa inuu naftiisa ku faano.

Tafsiirkii in riyada lagu arko lentil oo uu leeyahay Imaam Al-Saadiq

• Imaam Al-Saadiq wuxuu sheegay in riyada haweeneyda kelidiis ah lagu arko lentil ay tahay calaamad xun oo ka digaysa xiisadda iyo khilaafyada xooggan ee nolosha, taasoo macnaheedu yahay inuu dhammaaday xiriirkii shucuurta ahaa ee ay la lahayd ninkeeda. 
• Cunista misirta aan la karin waxay ka dhigan tahay in dhibaato iyo nolol la’aan ay soo wajahdo in kasta oo ay shaqo badan tahay, marka la eego in la arko misirta oo lagu dhex qasay hadhuudh kale, waxay ka dhigan tahay in wax arka uu la ildaran yahay hadal badan iyo jahawareer ku saabsan isaga.
• Daawashada geedka misirta waxay ka dhigan tahay wax badan oo wanaag ah waxayna tilmaamaysaa in wax arka uu heli doono lacag badan si la falanqeeyo, laakiin haddii aad aragto in aad ku beeranayso gurigaaga, waxay la macno tahay inaad heli doonto farac badan oo wanaagsan.
• Marka la arko nin cunaya misirta waxa ay la macno tahay in ay soo wajahdo dhibaatooyin badan oo dhanka nolosha ah,waxana ay muujinaysaa in ay yartahay nolol maalmeedka,marka laga hadlayo digirta cagaaran waxa ay la macno tahay in uu ka soo kabsado xanuuno iyo in uu wax badan ka badalo nolosha qofka wax arka.

Tafsiirka lentil ee riyada ee Ibn Siriin

• Imaam Ibnu Siriin waxa uu sheegay in ninka lagu arko isagoo riyo ku beeraya misir ay la macno tahay in uu dadaal badan u galo sidii uu dhaqaale badan u heli lahaa, waxa kale oo ay ka dhigan tahay caafimaad-qab iyo in uu iska fogeeyo dhibaatooyinka nafsiga ah ama nafsiga ah.
• In riyada lagu arko nin dhalinyaro ah oo aan guursanin oo aan la guursanin waxa ay ku tusinaysaa in uu dhawaan guursan doono, isla markaana uu ubad badan dhali doono insha Allaahu, waayo waxa ay ka mid tahay calaamadaha muujinaya dhalmada.
• Ku karinta lentil ee miraha kale waxay la macno tahay farxad, fayoobaan, iyo korodhka la taaban karo ee hab-nololeedka qofka wax arka.
• Miraha madow ee riyada ninka ma aha mid la jecel yahay, sababtoo ah waxay muujinaysaa in la helo lacag badan, laakiin hab mamnuuc ah. Sida kaydinta lentil, waxay la macno tahay riyada riyada si ay u ilaaliso oo u ilaaliso lacagta.
• Daadinta lentils waxay la macno tahay dayacaadda riyada iyo awood la'aanta inuu lacag haysto, waxaana laga yaabaa inay muujiso luminta lacag badan.
• Beerista misirta ee riyo waxay muujinaysaa furitaanka albaabka nolol cusub oo loogu talagalay himilada iyo fududaynta waxyaabo badan oo nolosha ah maalmaha soo socda.
  

Sources:-

1-Kitaabka Muntakhab al-Kalam fi Tafsiir Al-Axlam, Muxammad Ibnu Siriin, daabacaada Daar al-Ma'rifah, Bayruut 2000.
2- Qaamuuska Tafsiirka Riyooyinka, Ibn Sirin iyo Sheikh Abd al-Ghani al-Nabulsi, Baadhitaanka Basil Braidi, daabacaadda Al-Safaa Library, Abu Dhabi 2008.
3-Kitaabka Calaamadaha Caalamka ee Mucaarad,Imaam Al-Mucabar Ghars Al-Diin Khaliil Bin Shaheen Al-Dhaheri, Baadhitaan uu sameeyay Sayed Kasravi Hassan, daabacaaddii Daar Al-Kutub Al-Ilmiyyah, Beirut 1993.