Waa maxay fasiraadda riyada ku saabsan eeyga madow ee igu soo weeraray sida uu yiri Ibnu Siriin?

Ku riyoonaya eey madow oo i soo weeraray Waxa ka mid ah aragtiyaha cabsida leh ee werwerka iyo shakiga ku abuura nafta dhacdooyinka mustaqbalka ama khataraha khatar gelin kara nolosha qofka wax arka, waxa laga yaabaa inay tahay digniin ka timid qof xun ama xoog.

 Laakin waxa ay sidoo kale muujinaysaa dhalanteed ama waswaas aan dhab ahayn in qofka riyooda uu naftiisa ku kharribo isaga oo ka fikiraya kana dhigaya mid aan awoodin in uu ka shaqeeyo ama ka fikiro mustaqbalkiisa.

Maxaa sharraxaad ah Ku riyoonaya eey madow oo i soo weeraray?

• Inta badan aragtidani waxay muujinaysaa jiritaanka khataraha ku xeeran qofka aragtida leh, laga yaabee inay jiraan koox dad ah oo qorsheynaya dhibaato weyn si uu u dhexgalo maalmaha soo socda.
• Waxa kale oo ay tilmaamaysaa tirada badan ee dhalanteedka iyo walaacyada naxdinta leh ee uu riyuhu ka qabo mustaqbalka, ama sababtoo ah ka fekerida natiijooyinka iyo cawaaqibka dhacdooyin hore.
• Marka la eego aragtida eey madow oo aad u kulul oo ku soo socda oo muujinaya fankiisa, tani waxay noqon kartaa calaamad digniin ah oo ku saabsan soo-gaadhista dhibaatooyin badan oo isdaba-joog ah iyo dhibaatooyin xilliga soo socda.
• Marka la arko Eyga oo qaylinaya marka uu weerarayo, tani waxay muujin kartaa in uu la kulmi doono dhibaato weyn oo la xiriirta sumcadiisa iyo daacadnimadiisa shaqada muddada soo socota, tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin waaweyn oo ka hooseeya kuwa isaga ka hooseeya.
• Sidoo kale waa in taxaddar la sameeyaa marka la arko aragtidan, sababtoo ah waxay la macno tahay joogitaanka qof qarsoon ama aan la garanayn oo isku dayaya inuu dhibaato weyn u geysto isaga ama xubin qoyskiisa ah.
• Waxa laga yaabaa in ay muujinayso joogitaanka Himilooyinka deegaan ay ka buuxaan tamar taban oo nafsad ahaan u saamaysa oo ka dhigta inuu lumiyo hammi iyo karti uu si xor ah ugu dhaqmo noloshiisa si uu u gaadho yoolkiisa nololeed.
• Sidoo kale, baacsiga eeyga madow ee kulul waxay la macno tahay joogitaanka dadka xun ee ku dhex milmay taariikh nololeedka wax arka erayo been ah si ay u xumeeyaan sumcadiisa, laga yaabee inuu u dhowaan doono dadka sumcadda xun.
• Waxa kale oo ay muujinaysaa qofka riyoonaya in uu ka baqayo caqabadaha hortaagan qaar ka mid ah falalkii xumaa ee uu hore u sameeyey, lagana yaabo in uu qaato hanti aan xaq u lahayn, ama uu dulmiyo dad aan waxba galabsan, ama xado, ama uu khiyaamo dadka tabarta yar.

Inaga oo ku sugan Goobta Masar ee tafsiirka riyooyinka Google, waxaad ka heli doontaa wax kasta oo aad raadinayso.

Waa maxay fasiraadda riyada ku saabsan eeyga madow ee igu soo weeraray sida uu yiri Ibnu Siriin?

• Ibnu Sirin waxa uu yidhi eyga madoow waxa uu inta badan ka hadlaa jinniyada sharka leh ee ku xeeran qofka aragga leh, kuwaas oo laga yaabo in ay ka dhashaan shaqo xumo ama sixir.
• Waxa kale oo loo arkaa digniin cad oo loogu digayo daawadaha in ay soo food saartay khatar weyn oo dhibaato badan u geysan karta, markaa waa in aanu qaadin tallaabo wakhtigaas ah isaga oo aan si fiican uga fikirin.
• Waxa kale oo laga yaabaa inay calaamad u tahay tirada badan ee deymaha uu urursaday riyada iyo awoodi kari la'aanta inuu bixiyo, taas oo ka dhigaysa xaalad joogto ah oo walaac ah oo ku saabsan natiijada xun.
• Waxa kale oo ay tilmaamaysaa dunuubta iyo fitnada badan ee ku xeeran qofka wax arka meel kasta oo ay ku dhowdahay in uu lumiyo adkaysigiisa, laakiin waa mid aad u sarreeya oo diin iyo akhlaaq ah oo u diidaya inuu raaco rabitaankiisa.

Ku riyoonaya eey madow oo i weeraraya dumarka aan guursan

• Aragtidani waxay inta badan muujisaa xaaladda nafsiga ah ee liidata ee qofka riyoonaya sababtoo ah waxay ku hareeraysan tahay tamar taban ama xiriirka ay la leedahay qof xun oo saameyn ku leh iyada oo niyad jabinaya go'aankeeda nolosha.
• Marka la arko eeyga oo aad u qaylinaya, waxay calaamad u tahay in qof uu isku dayayo inuu hoos u dhigo sumcadda wanaagsan ee ay ku dhex leedahay dadka, laakiin booska ay ka taagan tahay quluubta dadka ku hareeraysan ayaa ka hortagaya taas oo ku dhawaaqaysa fashilka isku daygiisa.
• Waxa kale oo ay tilmaamaysaa cabsida xooggan ee ay ka qabto sirta khatarta ah ee ay qariso, ama shay gaar ah oo khatar gelin kara nolosheeda ama u keeni kara dhibaatooyin badan.
• Waxa kale oo digniin u ah qof isku dayaya in uu u dhawaado iyada oo niyo badan oo xumaan ah lagana yaabo in uu waxyeeleeyo, sidaa awgeed waa in ay si fiican uga fikirtaa inta aanay qaadan go’aan kasta oo mustaqbalkeeda khuseeya.
• Turjubaanada qaar ayaa sheegaya in ay muujinayso joogitaanka xoog shar ah oo ka taliya nolosha qofka wax arka oo maamula, kana hor istaaga in ay nolosheeda si caadi ah u dhaqanto ama ay ku guulaysato rajadeeda iyo yoolka nolosha.
• Waxa kale oo ay tilmaamaysaa in ay joogaan kuwa neceb oo ku xaasidsan mansabkii wanaagsanaa ee ay gaadhay oo ay dhib ka dib gaadhay.
• Waxa kale oo ay tilmaamaysaa in ay jirto wehel xun oo ku hareeraysan oo u qurxisa dariiqa fitnada oo ku riixa in ay gaf gasho, laakiin way ka toobad keentaa oo si adag u diidaa si ay u ilaaliso dhaqankeedii iyo mabaadiidii ay ku soo barbaartay.

Ku riyoonaya eey madow oo weeraray naag la qabo

• Aragtidani waxay inta badan ka tarjumaysaa qaar ka mid ah khataraha uu dareemo qofka aragtida leh ee la xidhiidha nolosheeda guur, ama kuwa dhab ahaantii ku dhici kara iyada xilliga soo socda.
• Eyga madow ee weeraraya wuxuu tilmaamayaa tiro badan oo nacayb iyo xaasid ah oo ku hareeraysan milkiilaha riyada oo si joogta ah u soo noqnoqda gurigeeda, iyaga oo waydiisanaya caawimaad, laakiin iyada oo maqan ay waxyeello u geystaan.
• Waxa kale oo daliil cad u ah dhibaatooyinka faraha badan iyo sii xumeynta khilaafyada halista ku ah nolosheeda guur, xasiloonida iyo farxadda ninkeeda.
• Waxa kale oo ay tilmaamaysaa dareenkeeda cabsi iyo ammaan-darro gurigeeda ama lammaaneheeda nolosha, iyo rabitaankeeda ah inay u guurto guri kale oo ammaan ah oo ka sii kulul.
• Laakiin haddii eeygu si adag u qayliyo isaga oo eryanaya, markaa tani waxay calaamad digniin u tahay iyada in qof uu isku dayayo inuu baabi'iyo nolosheeda, laga yaabee inuu wax u sheego oo ku mashquulo fikradaha xun.
• Waxa kale oo ay ku tusinaysaa in ay la soo gudboonaatay dhibaato nafsi ah oo aad u daran oo nafteeda iyo jidhkeedaba ku keeni karta, lagana yaabo in ninkeedu khiyaamo ama been uga sheego arrin muhiim ah oo mustaqbalkooda la xidhiidha.
• Mararka qaar riyadani waxa ay ka turjumaysaa dhalanteedka ka taliya qofka riyoonaya maskaxdiisa kana sii fikira had iyo jeer ka fikirida xidhiidhka ninkeeda uu la leeyahay dumarka kale ama khiyaamadiisa.

Riyada eey madow oo weeraray haweeney uur leh

• Inta badan, araggani waxa uu muujinayaa in ay la kulmi doonto dhibaato iyo dhib badan xilliga dhalmada, oo ay ku keeni doonto xanuun iyo xanuun, balse ay si nabad ah ugu gudbi doonto (Insha Allaah).
• Waxa kale oo laga yaabaa inay caddayn u tahay cabsida ay ka qabto cawaaqib xumada ka dhalan karta dhacdooyin xun oo ay hore u samaysay oo ay ka qariso qof kasta, xitaa dadka ugu dhow.
• Waxa kale oo ay ka dhigan tahay in ay cabsi iyo werwer badan ka dareemayso khiyaaliyada ay rajaynayso in ay dhacaan xilliga soo socda ama xilliga dhalmada, oo ay ka baqayso cawaaqibkeeda.
• Laakin haddii uu eeygu u weeraro si xun oo aan joogsi lahayn, tani waxay muujin kartaa in iyada ama ilmaheeda ay soo gaadhay dhibaato caafimaad isla markiiba ka dib dhalashada.
• Sidoo kale, weerarrada xayawaannada daran waxay calaamad u tahay inay soo wajahdo dhibaato dhaqaale oo adag muddada soo socota, taas oo saameyn doonta xasilloonida qoyskeeda oo sabab u noqon doonta xaalad nolol xumo. 

Waxaan ku riyooday eey madow oo i qaniinaya

• Fasiraadda aragtidani waxay ku xidhan tahay meesha jidhka ka mid ah ee eygu qaniino, iyo sidoo kale falcelinta daawadaha ee taas, laakiin inta badan waxaa loo tixgeliyaa aragti aan fiicnayn.
• Haddii uu qofku arko eey ka qaniinay cagta ama lugaha, tani waxay noqon kartaa fariin digniin ah oo ku saabsan qaadashada waddo khaldan oo laga yaabo inay keento cawaaqib xun. 
• Marka la eego isaga oo gadaal laga qaniinay, tani waxay daliil u tahay inay jiraan dad been abuur ah oo ku hareeraysan wax arka oo doonaya inay waxyeeleeyaan, maadaama ay tani calaamad u tahay khiyaamo ka timid meel ammaan ah.
• Halka kan ku qaniino mid ka mid ah gacmihiisa, tani waxay u badan tahay inay muujiso inay soo food saartay dhibaato dhaqaale oo xooggan oo ay ugu wacan tahay khiyaano weyn ama luminta lacag badan.
• Sidoo kale, qaniinyada eey meel kasta oo jidhka ka mid ah waxay muujin kartaa in daawadayaasha ay la kulmaan dhibaato caafimaad oo aad u daran ama cudur ka dhigaya inuu awoodi waayo inuu shaqeeyo oo uu ku noolaado nolol caadi ah.

Maxaa dhacaya haddii aan ku riyooday eey yar oo madow oo i eryanaya?

Turjubaanada intooda badan waxay isku raacsan yihiin in aragtidani inta badan ay la xiriirto dareenka qofka riyooda, maadaama ay ka tarjumayso ficilkiisa iyo sifooyinkiisa gaarka ah, waxay sidoo kale tilmaamaysaa inuu la kulmo dhibaato yar ama uu la kulmo dhibaato gaar ah, laakiin riyuhu wuxuu awoodi doonaa inuu ka gudbo oo uu dib ugu laabto. noloshiisa si caadi ah oo aan caqabado lahayn.

Waxa kale oo ay muujinaysaa in uu jiro qof niyad-xumo leh oo ku dul wareegaya qofka riyoonaya oo dhibaato u geysanaya, laga yaabee in uu isku dayayo in uu sumcadda dadka dhexdiisa ka xumeeyo ama uu wax u dhimo si uu uga aargoosto, sidaas oo kale eyga yari waxa uu tilmaamayaa in Riyeeyaha maskaxdiisu waxa ay ku mashquulsan tahay arrimo isaga dhibaya ama dhacdooyin badan oo uu dhawaanahan la kulmay awgeed.

Halka fikradaha qaar ay u arkaan in loo arko digniin ku socota aragtida fog ee ku saabsan maamul xumadiisa iyo lacag lumintiisa xisaab la'aan, taas oo u horseedi karta dhibaato dhaqaale oo weyn muddada soo socota.

Maxaa dhacaya haddii aan ku riyooday eey weyn oo madow oo i eryanaya?

Sida ay qabaan fikrado badan, aragtidani waxay la macno tahay soo-gaadhista qalalaasaha nafsiga ah ee daran, oo ay u badan tahay inay sabab u tahay is-afgaranwaa iyo dhibaatooyin ka dhex dhasha xidhiidhka shucuureed ee qofka riyoonaya. wuxuu qaataa fursadda ku habboon si uu ugu soo jiido oo uu waxyeello u geysto.

Sidoo kale, eyga weyn ee madow wuxuu muujinayaa murugo iyo walaac badan oo ku xeeran xilligan xaadirka ah iyo dareenkiisa ah inuu doonayo inuu baxsado, si kastaba ha ahaatee, haddii eygu uu aad u qaylinayo isagoo eryanaya riyada, tani waxay muujin kartaa cadawga isku dayaya inuu kharribo. Sumcadii wanaagsanayd ee uu dadka ku dhex lahaa oo ay wax u dhimaan isaga oo ku mashquula sumcadiisa hadal been ah.