Waa maxay fasiraadda in naaska lagu arko riyo iyo taabashada?

Naasku waa xubin ka mid ah jidhka bini'aadamka, waxaana ay dumarku u isticmaalaan naaska nuujinta carruurta da'doodu ka yar tahay hal maalin ilaa ay ka dhammaanayaan laba sano, waxayna nuujintu ka dhacdaa caanaha ay soo saaraan qanjidhada ku jira gudaha naaska, iyo caanuhu waxay ka soo baxaan meelo aad u fiican oo ka soo baxa ibta naaska, halkaasna ilmaha ayaa lagu quudiyaa.

Naaska naag riyo

• Haddii nin guursaday uu riyo ku arko naaska xaaskiisa, tani waxay caddayn u tahay baahida weyn ee uu u qabo dareenkeeda iyo daryeelkeeda.
• Haddii naagtu ay riyo ku aragto naaska hooyadeed, tani waxay caddayn u tahay in dhimashada hooyadu ay ku dhowdahay xaqiiqda.
• Haddii bahalku riyo ku arko naasaha gabadh uu jecel yahay, tani waxay muujinaysaa inuu guursan doono oo uu farxad kula noolaan doono.
• Haddii qof dumar ah ay ku aragto riyadeeda in naasheedu ay yar yihiin, markaa tani waxay ka dhigan tahay inay soo mari doonto dhibaatooyin iyo dhibaatooyin badan oo nolosheeda ah oo saameyn xun ku yeelan doona.
• Ninku markuu arko inuu naaska ka nuujinayo naaska uusan garanayn, waxay taasi ku tusaysaa inuu ku dhici doono cudur muddo ku sii jiri doona, ama uu ku dhici doono dhibaato iyo dhibaato badan.
• Haddii nin guursaday uu arko naaska naaska oo ay caano ka buuxaan, taasi waxay ku tusaysaa inuu ilmo lab ah dhali doono.
• Haweeneydu marka ay riyo ku aragto naaska, oo uu guduudan yahay oo bararsan yahay, tani waxay ku tusaysaa inay ku dhici doonto khataro iyo dhibaatooyin badan oo ay ka gudbi kari wayday.

Tafsiirka naaska in lagu arko riyo iyo taabashada Ibn Siriin

• Ibnu Siriin waxa uu ku fasiray riyada riyada ee naaska marka uu riyo ku arko oo uu taabto taas oo tusinaysa dhibaatooyinka faraha badan ee uu noloshiisa kala kulmi doono maalmaha soo socda, taas oo keeni doonta xaalad aad u xun.
• Haddii uu qofku riyadiisa ku arko naas oo uu taabto, taasi waxay calaamad u tahay in uu ku jiro xaalad dhaqaale xumo oo keeni karta in uu dayn badan urursado, oo aanu midkoodna si fudud ku bixin karin.
• Haddii ay dhacdo in qofka riyooda uu daawado naaska isaga oo hurda oo uu taabto, taasi waxa ay ku tusaysaa in uu ku jiro dhibaato aad u daran oo aanu si fudud uga takhalusi karin haba yaraatee.
• Daawashada qofka riyada leh ee riyada naaska iyo taabashada waxa ay ka dhigantahay in uu ku jiro dib u dhac aad u daran oo ku yimid xaaladiisa caafimaad taas oo keeni doonta in uu xanuun badan la kulmo oo uu sariirta jiifo mudo dheer.
• Haddii ninku riyadiisa ku arko naas oo uu taabto, markaa tani waxay calaamad u tahay xumaanta uu samaynayo, taas oo keeni karta inuu dhinto haddii uusan si degdeg ah u joojin.

Fasiraadda in naaska lagu arko riyo iyo taabashada dumarka aan guursan

• Gabadha doobnimada ah in ay ku aragto riyada naaska oo ay taabato waxa ay ku tusaysaa in ay dhawaan ka heli doonto dalab guur oo uga yimaadda qof aad ugu habboon oo ay isla markiiba ka aqbasho oo ay aad ugu faraxsan tahay nolosheeda isaga. .
• Haddi hammiga uu arko naaska iyada oo hurudsan oo uu taabto, tani waxay calaamad u tahay waxyaalaha wanaagsan ee hareeraheeda ka dhici doona, taas oo noqon doonta mid aad u qancisa.
• Haddii ay dhacdo in qofka wax arka leh uu ku arko naaska riyadeeda oo uu taabto, markaas waxa ay taasi ku tusaysaa in ay heshay waxyaabo badan oo ay ku hammiyi jirtay muddo dheer, taasina waxa ay ka dhigi doontaa mid farxad weyn ku jirta.
• In la daawado milkiilaha riyada iyada oo ku jirta riyadeeda naaska oo ay taabato waxay astaan ​​u tahay faa’iidooyinka badan ee ay ka heli doonto nolosheeda xilliga soo socda ee caadadda soo socota ee ka dhashay waxyaabaha wanaagsan ee ay nolosheeda ku samaynayso.
• Hadii ay gabadhu ku aragto naaska riyadeeda oo ay taabato waxa ay tani calaamad u tahay war wanaagsan oo dhawaan soo gaadhi doona oo farxad iyo rayn rayn hareeraheeda ku fidi doona.

Fasiraadda lagu arko naasaha yar yar ee riyo ee haweenka keligood ah

• Inaad aragto naag keligeed ah oo ku riyoodo naasaha yaryar waxay tusinaysaa sifooyinka wanaagsan ee ay taqaanno taas oo ka dhigaysa inay aad caan uga tahay dad badan oo iyada ku xeeran had iyo jeer.
• Haddi hammiga uu arko naaso yar yar inta ay huruddo, tani waxa ay calaamad u tahay awooda ay u leedahay in ay qabato waxyaabo badan oo ay in badan ku taamaysay, taasina waxa ay ka farxin doontaa.
• Haddii ay dhacdo in qofka aragga leh uu riyo ku arko naaso yaryar, tani waxay muujinaysaa xaqiiqooyinka wanaagsan ee ku dhici doona nolosheeda, taas oo noqon doonta mid aad u qancisa.
• Daawashada milkiilaha riyada ee riyadeeda naasaha yaryar waxay muujinaysaa inay heli doonto lacag badan oo ka dhigi doonta inay u noolaato nolosheeda sida ay jeceshahay.
• Haddii gabadhu ay riyadeeda ku aragto naaso yaryar, tani waxay calaamad u tahay in lammaanaheeda mustaqbalka ay ku sifoobayso sifooyin badan oo wanaagsan oo aad ugu faraxsan nolosha iyada oo uu la joogo.

Fasiraadda naaska lagu arko riyo iyo taabashada naag la qabo

• Gabadha la qabo in lagu arko naaska oo ku riyoodo naaska oo ay taabato waxay ku tusaysaa inay nolol raaxo leh kula raaxaysanayso ninkeeda iyo caruurteeda mudadaas oo ay aad u danaynayso in aanay nolosheeda haba yaraatee wax khalkhal galin.
• Haddii ay dhacdo in qofka wax arka leh uu ku arko naaska riyadeeda oo uu taabto, markaas tani waxay muujinaysaa warka wanaagsan ee dhegaha soo geli doona, taas oo noqon doonta mid aad u qancisa.
• Haddi qofka riyoonaya uu arko naaska iyada oo hurda oo uu taabto waxa ay taasi daliil u tahay in ay heli doonto waxyaabo badan oo ay ku riyoonaysay muddo aad u dheer,taasina waxa ay keenaysaa in ay ku jirto farxad weyn.
• Inaad aragto milkiilaha riyada ee riyadeeda naaska iyo taabashada waxay calaamad u tahay in ninkeedu uu heli doono dallacaad sharaf leh goobta shaqada, taas oo si weyn u hagaajin doonta xaaladooda nololeed.
• Hadii ay haweeneydu riyadeeda ku aragto naas oo ay taabato, tani waxay calaamad u tahay inay aad u jeceshahay inay carruurteeda si wanaagsan u korinayso, mustaqbalkana ay ugu faani doonto waxa ay natiijadaasi gaadhi karaan.

Fasiraadda xanuunka naasaha ee riyada haweeney la qabo

• In haweeney la qabo lagu arko riyada naasaha oo xanuunaya waxay muujineysaa in ay jiraan dhibaatooyin badan oo ay la kulmeyso nolosheeda inta lagu guda jiro xilliga caadada oo ay ka dhigto mid aan dareemi karin raaxo gabi ahaanba.
• Haddi hammiga uu arko xanuunka naasaha inta ay huruddo, markaas tani waa calaamad muujinaysa werwerka badan ee ay haysato, sababtoo ah ma awoodo inay gaadho mid ka mid ah yoolalka ay muddada dheer raadinaysay.
• Haddii ay dhacdo in haweeneydu ay riyadeeda ku aragto xanuunka naasaha, tani waxay muujineysaa kala duwanaansho badan oo ka jira xiriirka ay la leedahay ninkeeda, taas oo ka dhigaysa inay aad uga fikirto inay isaga si joogto ah uga baxdo.
• Daawashada mulkiilaha riyada xanuunka naasaha ee riyadeeda waxay astaan ​​u tahay joogitaanka mas'uuliyado badan oo ku soo dhacaya garbaheeda iyo isku daygeeda inay fuliso ilaa xadka ugu sarreeya waxay dareentaa daal badan.
• Haddii qof dumar ah ay ku aragto xanuunka naasaha riyadeeda, markaa tani waa calaamad muujinaysa dhibaatada dhaqaale ee iyada oo aan awoodin in ay si fiican u maareyso arrimaheeda gurigeeda.

Fasiraadda in naaska lagu arko riyo iyo taabashada haweeney uur leh

• In haweeney uurka leh ay ku aragto riyooyinka naaska oo ay taabato waxay astaan ​​u tahay in ay ku faraxsan tahay xilliga uurka oo deggan oo ka fog wax dhibaato ah, waxayna ku raaxaysanaysaa inay ilmaheeda gacmaha ku qabato marka ay caadadu dhammaato, iyadoo ka nabad-galaysa dhibaato kasta. .
• Haddii ay haweeneydu riyada ku aragto naaska oo ay taabato, tani waxay calaamad u tahay nimcooyinka faraha badan ee ay ku raaxaysanayso, taas oo la socota imaanshaha ilmaheeda, maadaama uu faa'iido weyn u leeyahay waalidkiis.
• Haddii ay dhacdo in qofka wax arka leh uu arko naaska inta ay hurda tahay oo uu taabto, taasi waxay ku tusinaysaa warka wanaagsan ee maqalkeeda soo gaaraya maalmaha soo socda, kaasoo farxad iyo raynrayn ku faafin doona hareeraheeda.
• Daawashada hammiga ku jira riyadeeda naaska oo ay taabato waxay astaan ​​u tahay in ay soo dhawaatay wakhtiga ay umuli lahayd ilmaheeda, waxaanay dhawaan ku raaxaysan doontaa in ay ilmaheeda ku qaadato gacmaheeda, iyada oo ka nabad gelaysa dhibaato kasta.
• Haddii qofka riyooyinka ahi uu arko naaska iyada oo hurda oo uu taabto, markaa tani waxay calaamad u tahay inay ka soo gudubtay xaalad adag oo xaaladeeda caafimaad oo ay muddo dheer ku jirtay, ubadkeeduna xaaladdiisu wanaagsan tahay.

Tafsiirka in lagu arko naaska riyo iyo taabashada naagtii la furay

• In haweeney la furay ay ku aragto riyooyinka naaska oo ay taabato waxay astaan ​​u tahay in ay ka gudbi karto dhibaatooyin badan oo nolosheeda soo wajahday xilliyadii hore, wixii ka dambeeyana ay aad u raaxaysanayso.
• Haddii ay dhacdo in qofka wax arka leh uu ku arko naaska riyadeeda oo uu taabto, markaas tani waxay ku tusaysaa xalkeeda dhibaatooyin badan oo nolosheeda dhibayay, arrimaheedana aad ayey uga fiicnaan doontaa maalmaha soo socda.
• Haddi hammiga uu arko naaska iyada oo hurda oo uu taabto, tani waxay calaamad u tahay in ay heli doonto lacag badan oo ka dhigi karta in ay ku noolaato nolol raaxo leh oo ka baxsan wax dhib ah.
• In ay ku aragto milkiilaha riyada ee riyadeeda naaska oo ay taabato waxay astaan ​​u tahay in ay gali doonto waayo-aragnimo cusub oo guur ah maalmaha soo socda, taas oo ay heli doonto magdhow weyn oo ku saabsan dhibaatooyinkii ay hore u soo martay.
• Haday naagtu ku aragto naaska riyadeeda oo ay taabato, markaas tani waxay calaamad u tahay waxyaalaha wanaagsan ee nolosheeda ku dhici doona, kuwaas oo noqon doona mid aad ugu qanacsan.

Fasiraadda naaska lagu arko riyo iyo taabashada nin

• In uu nin ku riyoodo naaska oo uu taabto waxa ay daliil u tahay in uu gaadhi doono yoolal badan oo uu muddo dheer ku taamayay in uu naftiisa ku faani doono.
• Haddii ay dhacdo in riyuhu uu daawado naaska marka uu hurdo oo uu taabto, tani waxay muujinaysaa inuu heli doono faa'iido dhaqaale oo badan oo ka dambeeya ganacsigiisa, kaas oo u kobci doona si aad u ballaaran.
• Hadduu riyuhu hurdadiisa ku arko naas oo taabto, markaas tani waxay calaamad u tahay waxyaalaha wanaagsan ee hareerihiisa ka dhici doona iyo inuu ku qanacsan yahay ilaa xad.
• Daawashada milkiilaha riyada ee riyada naaska iyo taabashada waxay calaamad u tahay inuu heli doono dalacsiin sharaf leh goobta shaqada, isaga oo u mahadcelinaya dadaalka weyn ee uu ku horumarinayo.
• Haddii qofku riyadiisa ku arko naas oo uu taabto, markaas tani waa calaamad muujinaysa warka wanaagsan oo soo gaadhi doona oo farxad iyo raynrayn si weyn u faafin doona hareerihiisa.

Fasiraadda riyo ku saabsan taabashada naaska walaashay

• In riyada lagu arko qofka riyo ku taabanaya naaska walaasha waxa ay ku tusaysaa in uu garab taagan yahay dhibaato weyn oo ay la kulmi doonto maalmaha soo socda, isagana uu ka caawin doono in ay iska saarto.
• Haddii qofku ku arko riyadiisa oo taabanaya naaska walaashii, markaa tani waxay calaamad u tahay soo jeedinta nin dhalinyaro ah oo ku habboon inuu guursado dhawaan, aad ayuuna ugu farxi doonaa iyada.
• Haddii ay dhacdo in wax arka uu daawado intii uu hurdayey isaga oo taabanaya naaska walaasha, tani waxa ay ku tusaysaa jacaylka ba’an ee uu u qabo iyo qaadashada ra’yigeeda tallaabo kasta oo uu ku qaado noloshiisa.
• Daawashada milkiilaha riyada ee riyadiisa taabashada naaska walaasha waxay astaan ​​u tahay faa'iidooyinka badan ee uu ka heli doono gadaasheeda maalmaha soo socda taasoo ka dhalatay inay aad ugu dhawaato.
• Haddii ninku ku arko riyadiisa oo taabanaya naaska walaasha, markaa tani waxay calaamad u tahay inuu helayo waxyaabo badan oo uu ku riyooday, arrintani waxay ka dhigi doontaa xaalad farxad weyn leh.

Fasiraadda riyo ku saabsan in gacanta la saaro naaska

• In riyada lagu arko riyada si uu gacanta u saaro naaska waxay muujinaysaa waxyaabaha wanaagsan ee ku dhici doona noloshiisa maalmaha soo socda, taas oo noqon doonta mid aad ugu qanacsan.
• Haddii uu qofku ku arko riyadiisa isagoo gacanta saaraya naaska, markaa tani waxay calaamad u tahay inuu gaari doono waxyaabo badan oo uu muddo dheer raadinayey, arrintani waxay ka dhigeysaa mid aad u faraxsan.
• Haddii ay dhacdo in wax arka uu daawado inta uu hurdayo isaga oo gacanta saaraya naaska, tani waxay muujinaysaa warka wanaagsan ee dhegihiisa soo gaadhi doona oo farxad iyo raynrayn ku faafi doona hareerihiisa.
• Daawashada milkiilaha riyada ee riyadiisa si uu gacanta u saaro naaska waxay calaamad u tahay inuu heli doono lacag badan oo ka dhigi doonta inuu u noolaado noloshiisa sida uu jecel yahay.
• Haddii ninku ku arko riyadiisa isagoo gacanta saaraya naaska, tani waxay calaamad u tahay xaaladda nafsaaniga ah ee xasilloon ee uu ku raaxaysanayo sababtoo ah rabitaankiisa si uu uga fogaado wax kasta oo laga yaabo inuu dareemo raaxo darro.

Fasiraadda riyo ku saabsan kansarka naasaha

• Aragtida riyada ee kansarka naasaha ee riyada waxay muujinaysaa dhibaatooyin badan oo uu la kulmayo noloshiisa muddadaas, taas oo ka dhigaysa inuu dareemo raaxo.
• Haddii uu qofku riyadiisa ku arko kansarka naasaha, tani waxay calaamad u tahay inuu la kulmi doono dhibaato aad u daran, taas oo uusan si fudud uga bixi karin gabi ahaanba.
• Haddii ay dhacdo in wax arka uu hurdadiisa ku arko kansarka naasaha, tani waxay muujineysaa welwelka badan ee xakameynaya isaga oo ay ugu wacan tahay xaqiiqooyin badan oo aan fiicneyn oo hareerihiisa ka dhaca.
• Daawashada milkiilaha riyada ee riyada kansarka naasaha waxay astaan ​​​​u tahay hoos u dhac weyn oo ku yimid xaaladiisa caafimaad maalmaha soo socda, maadaama uu la kulmi doono dib u dhac weyn oo keeni doona inuu ku dhaco xanuun badan.
• Haddii ninku riyadiisa ku arko kansarka naasaha, tani waxay calaamad u tahay in uu marayo dhaqaale xumo taas oo keeni karta in uu urursado deymo badan, mana awoodi doono inuu bixiyo midkoodna.

Fasiraadda arkay naaska naag aan ku aqaan riyo

• In riyada uu ku arko qofka ku riyoonaya naasaha haweenayda uu garanayo waxa ay daliil u tahay awoodda uu u leeyahay in uu xaliyo dhibaatooyin badan oo noloshiisa soo waajahay xilliyadii hore, wixii ka dambeeyana wuu ku raaxaysanayaa.
• Haddii uu qofku ku arko riyadiisa naasaha haweeneyda uu yaqaan, markaa tani waxay calaamad u tahay inuu heli doono lacag badan oo ka dhigi karta inuu iska bixiyo deymaha lagu ururiyay.
• Haddii ay dhacdo in wax arka uu arko naaska haweeneyda uu garanayo xilliga uu hurdayo, taasi waxay ku tusaysaa inuu ka soo gudbay caqabado badan oo u diiday inuu yoolkiisa gaaro, waxaana markaas kaddib laami la saarayaa waddadii ka horreysay.
• Daawashada riyooyinka riyada naaska haweeneyda uu yaqaan waxay calaamad u tahay isbeddelada wanaagsan ee ka dhici doona dhinacyo badan oo noloshiisa ah, taas oo noqon doonta mid aad ugu qanacsan.
• Hadii uu ninku ku riyoodo naaska haweenayda uu garanayo waxa ay tani calaamad u tahay faa’iidooyinka faraha badan ee uu ka heli doono gadaasheeda maalmaha soo socda, maadaama ay ka caawinayso inuu xaliyo dhibaato weyn oo soo food saartay. noloshiisa.

In la arko naaska oo riyo ku bannaanaaday

• Haweeneyda la qabo marka ay riyo ku aragto naasaheeda oo bannaanka soo dhigay, tani waxay la macno tahay inay u hilowday dareenka hooyada, laakiin waxaa laga yaabaa inaysan dareemin dareenkan; Sababtoo ah aragga ayaa tilmaamaya inay noqon doonto naag madhalays ah.
• Gabadha aan guursanin marka ay riyadeeda ku aragto in naasaheeda ay bannaan yihiin oo ay waddo mareyso, iyadoo ay bannaan tahay, taasi waxay ku tusaysaa in ay ku dhacayso masiibo ka dhalanaysa in ay miisaankeeda lumiso.

Taabashada naaska haweeneyda riyo

• Gabadha aan guursan marka ay aragto in ninkii guursaday uu taabtay naaska, tani waxay caddayn u tahay jacaylka xooggan ee uu u qabo.
• Haddii qofka keligiis ah uu arko in uu naaska ka taabto gabadh uusan garanayn, tani waxay caddayn u tahay rabitaankiisa xooggan ee guur.
• Ninku markuu arko inuu naasaha dumarka ka taabto, taasi waxay daliil u tahay inuu yahay nin dhagar badan oo damac badan.

Fasiraadda riyo ku saabsan naas nuujinta haweeney la qabo

• Haddii naag la qabo ay riyo ku aragto inay naaska nuujinayso ilmo lab ah, tani waxay caddayn u tahay dhibaatooyinka ay ka caban doonto caadada soo socota.
• Haddiise naag la qabo ay aragto inay naaska nuujinayso gabadh yar, tani waxay caddayn u tahay farxad, raaxaysi iyo xasillooni maskaxeed oo ay ku heli doonto nolosha guurka.
• Gabadha la qabo haddii ay aragto in ay naaska nuujinayso qof aanay garanayn, taasi waxay ka dhigan tahay in ay dareemayso murugo iyo murugo ka dhalanaysa dhibaatooyin badan oo caadada soo socda, haddiise ay aragto in ay naasaheeda bannaanka ka saarayso qof aanay garanayn Riyada ku ceebow, markaas tani waxay caddayn u tahay in qof wax u maleegayo oo uu wax ku khiyaaneeyo.
• Dhiiga ka soo baxaya naaska la qabo ayaa daliil u ah in ninkeeda uu ka tagi doono oo uu dibadda u dhoofi doono nolol raadis.
• Haddii naag la qabo ay aragto naasaheeda oo daciif ah, tani waxay ku tusaysaa inay la il daran tahay cadaadis, dhibaatooyin, iyo karti la'aan, sababtoo ah ma awoodi doonto inay xalliso dhibkeeda.
• Haddii naag la qabo ay aragto in naasaheeda caano ka buuxaan iyadoo ninkeedu naaska ka nuujinayo, taasi waxay daliil u tahay inay tahay tii ugu horreysay ee guriga, waxna laguma sameeyo gudaha amarkeeda mooyaane.
• Haddii naag la qabo ay aragto in caanaha naaska ay aad u badan yihiin, taasina ay ku xanuunayso oo ay u baahan tahay inay faaruqiso, markaa aragtidani ma fiicna, sababtoo ah waxay muujinaysaa walaac badan oo ku soo dhacaya, taasina waxay keentay dareenkeeda. cadaadiska nafsiga ah, daal iyo daal.

  Gali website-ka Masaarida si aad u hesho tarjumaada riyooyinka Google, waxaadna ka heli doontaa dhammaan fasiraadaha riyooyinka ee aad raadinayso.

Fasiraadda riyo ku saabsan caano ka soo baxaya naaska si aad ah haweeney la qabo

• Haddii naag la qabo ay aragto in naasaheeda ay soo saaraan caano badan, markaa tani waxay caddayn u tahay wanaagga ay ku heli doonto si lama filaan ah oo aan dadaal lahayn.
• Haweeneyda la qabo marka ay aragto in naasaheeda ay waaweyn yihiin oo caano ka buuxaan, tani waxay muujineysaa in nolosheeda guurka ee farxadda leh ay ku sii jiri doonto farxad la mid ah.
• Gabadha dhawaan la guursaday hadday aragto caano badan oo laabteeda ka soo baxaya, markaas tani waa aragti ammaan iyo bishaaro ah in nolosheeda guurku noqon doonto mid wanaag iyo arzaaq badan.

Naasaha riyo ku jira

• Haddii naag la qabo ay aragto in naasheedu ay ka dhaceen riyo, tani waxay muujinaysaa inay wayday ninkeedii oo ay dareemayso murugo, murugo, iyo murugo qotodheer.
• Haddii qof dumar ah oo da' ah ay riyo ku aragto naaska, tani waxay caddayn u tahay nolol-maalmeedka badan ee ay heli doonto wakhti dheer ka dib.
• Haddii haweeneyda uurka leh ay riyo ku aragto naasaheeda, tani waxay muujineysaa in ilmaheeda uu noqon doono sababta farxadda iyo nolol maalmeedka nolosheeda.
• Naagtu haday riyadeeda ku aragto inay naaska ka soo laadlaadsan tahay, taasina waxay daliil u tahay inay naagtu Ilaahay ka fog tahay oo ay sinaysto, caasinimo iyo dembiyo ay dhexda u gashay.
• Haddii ninku riyo ku arko in naasihiisa caano ka buuxaan, taasi waxay ka dhigan tahay inuu heli doono nolol aad u badan halkii uu ka caban lahaa saboolnimada uu ka cabanayey sannado badan oo noloshiisa ah.
• Haddii nin dhallinyaro ah oo keli ah uu riyo ku arko naas, tani waxay muujinaysaa inuu guursan doono dhawaan.
• Haddii ninku arko inuu leeyahay naaso waaweyn sida kan dumarka, tani waxay caddayn u tahay inuu yahay nin daryeela oo naxariis badan oo aan caayin dumarka noloshiisa dhabta ah.
• Ninka guursaday markuu riyo ku arko inuu haysto naas kale oo aan tiisa ahayn, taasi waxay caddayn u tahay inuu masuul ka yahay gabadh aan dhiiggiisa ahayn, balse uu daryeeli doono.
• Haddii naag la furay ay riyo ku aragto in naasheedu ay yar yihiin oo daciif yihiin, tani waxay caddayn u tahay nacaybka xooggan ee ay u qabto ragga.
• Laakiin naag carmal ah hadday naasaheeda riyo ku aragtay, taasu waxay muujinaysaa hilowga ninkeeda iyo murugada weyn oo ay u qabto kala tegiddiisa.