Waa maxay fasiraadda riyada ee ku saabsan tuurista dhagax riyo ah, sida ay qabaan culimada sare?

Rehab Saalax
2024-04-14T15:53:42+02:00
Fasiraadda riyooyinka
Rehab SaalaxWaxaa hubiyay: israa msryAbriil 11 2023Cusbooneysii ugu dambeysay: 3 toddobaad ka hor

Riyo ku tuuraya

Fasiraadda riyooyinka, goobta toogashadu waxay muujin kartaa macnayaal kala duwan oo ku xiran macnaha aragtida.
Marka uu qofku ku riyoodo inuu toogtay, tani waxay ka tarjumaysaa inuu ku dhacayo khilaaf ama uu u jiheeyo ereyo xunxun dadka kale.
Mararka qaarkood, toogashadu waxay muujin kartaa doodo adag ama caddayn adag oo uu haysto riyeeyaha.

Haddii uu qofku riyadiisa ku arko in uu dab ku hagayo waalidkii, waxa ay tani muujin kartaa in uu dayacay ixtiraamka iyaga ama uu ku xad-gudbay.
Rasaasta lagu hayo carruurta waxay muujin kartaa canaan ama cay.
Marka la eego riyada toogashada ee naagtiisa, waxay muujin kartaa kala tag ama furiin, halka riyada rasaasta saaxiibkeed ay muujinayso khilaaf ama khilaaf u dhexeeya iyaga.
Toogashada xubin qoyska ka mid ah waxay la macno tahay in si adag loo hadlo ama la dhaleeceeyo.

Xaalad ka duwan, toogashada munaasabadaha farxadda leh ee riyada waxaa loo tixgeliyaa inay tahay tilmaanta warka wanaagsan iyo warka wanaagsan, halka toogashada dhacdooyinka murugada leh sida aaska ay xambaarsan tahay macnaha war xumo ama naxdin leh.
Haddii qofku ku riyoodo inuu si lama filaan ah u toogtay naftiisa, tani waxay muujin kartaa qiimo dhimistiisa, halka kuwa kale si qalad ah u toogtay waxay muujinaysaa ra'yi xun iyaga.

Ku riyaynta in si badheedh ah loo toogto naftu waxay astaan ​​u tahay rajo-xumo ama dambi, gaar ahaan haddii is-dilku ay xabbad madaxa kaga dhacday, maadaama ay muujin karto ixtiraam la’aan ama xaq-u-yeelasho waalidkiis.
Macdanta afka waxa lagu micneeyaa inay tahay hadal dood ama khilaaf afka ah.

Fasiraadda riyo ku saabsan toogashada

Toogasho riyo ku jirta Ibn Siriin

Marka uu qofku ku riyoodo in la toogtay, tani waxay muujinaysaa inay jiraan shaqsiyaad ku xeeran oo doonaya inay waxyeeleeyaan oo ay khalkhal galiyaan noloshiisa.
Aragtidani waxay muujinaysaa helitaanka cadawga la filayo ee riyada, maadaama uu samayn doono dadaal si uu uga saaro jidkiisa oo uu ka takhaluso qorshayaashooda xun.

In riyada lagu arko rasaas ayaa sidoo kale ka turjumi karta qofka riyoonaya oo la kulma khiyaamo ama khiyaamo qof dhow, taas oo sii kordhinaysa dareenkiisa murugo iyo murugo qoto dheer.
Dhanka kale, araggani wuxuu tilmaamayaa in qofka riyoonaya uu la kulmo caqabado waaweyn oo xaalad adag gelinaya, maadaama ay ku adag tahay inuu helo qaab uu wax uga qabto ama uga baxo.

Toogashada riyo ee haweenka aan guursan

Riyada gabadh keliya, in la arko xabbado la toogtay waxay muujin kartaa dhowr macne oo muhiim ah.
Marka hore, aragtidani waxay ka tarjumaysaa dareenka badbaadada iyo raaxada nafsiga ah ee gabadha, iyada oo ay ugu wacan tahay iyada oo ka gudubtay caqabadaha nolosheeda khalkhal gelinayay oo murugo ku keenaya nafteeda.

Dhanka kale, inanta iyada oo daawanaysa iyada oo riyada ku tooganaysa qori waxay muujin kartaa in ay jiri karaan dad ku dhex jira bulsheed oo ujeedo xun ka leh oo doonaya inay si xun u saameeyaan iyada.

In qoriga lagu toogto riyada waxa kale oo laga yaabaa inay tilmaamto in gabadhu ay u badan tahay inay qaadato go'aamo degdeg ah iyada oo aan si qoto dheer uga fikirin, taas oo u soo bandhigta caqabado iyo dhibaatooyin badan oo nolosheeda ah.

Macnaha kale, toogashada riyo ee riyo waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in laga takhaluso dareenka xun iyo dhibaatooyinka saameeya raaxada nafsiyadeed iyo farxad.

In riyada lagu arko gabadh aan kaligeed lahayn oo la toogto waxay astaan ​​u noqon kartaa in ay dhammaatay xilli ay ka buuxdo xiisado iyo dhibaatooyin, iyo bilawga marxalad cusub oo ay ku raaxaysanayso nabadda kana takhalusi doonto caqabadaha hortaagan. farxaddeeda.

La-gaadhsiinta xabbad riyada

Dunida riyooyinka, in la arko qof ay xabbadi ku dhacayso waxay xambaarsan tahay macnooyin badan, taas oo ku xidhan duruufaha iyo dadka ku xeeran riyada.
Tusaale ahaan, haddii uu qofku riyadiisa ku arko in mid ka mid ah waalidkii uu rasaas ku ridayo, taasi waxay muujin kartaa inuu canaan iyo canaan ka helayo iyaga.
Halka marka la arko naag ninkeeda riyo ku tooganaysa waxa laga yaabaa inay ka turjunto sida aanay ugu qanacsanayn ama dhaleecayn xoogan u soo jeedinayso.

Haddii qofka riyada ku riyooday uu ahaa mid ka mid ah wiilasha, tan waxaa loo fasiran karaa inay yasayso ama aflagaadeyneyso riyada.
Haddii qofka la furay uu yahay saaxiib, tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa khiyaano ama xadgudub dhinaca saaxiibkan ah.
In la arko qof u dhimanaya nabar xabbadeed waxay astaan ​​u tahay in la maqlo war la yaab leh ama dhiillo leh.

Riyooyinka ku lug leh qofka isagoo arkaya in si lama filaan ah loo toogtay ama si aan kala sooc lahayn loo toogtay waxay astaan ​​u noqon kartaa in lagu soo oogay eedeymo aan cadaalad ahayn.
Marka la arko xabbadda laga saaray jidhka oo ka soo kabanaysa nabarka waxay muujin kartaa kalsooni darro ama dhaleecayn leh ruux xooggan.
Haddii la arko qof ka saaraya xabad jidh kale, tani waxay la macno noqon kartaa in uu isku dayayo in uu qiil u helo xaalad ama uu dadka kale u qalbi qaboojiyo.

Fasiraadda riyo ku saabsan rasaasta

Ku-arka rasaasta riyooyinku waxay muujinaysaa ururinta ilaha dhaqaale ee loo isticmaalo marka loo baahdo, halka riyada qabashada rasaastu ay muujinayso diyaargarow iyo helitaanka awoodda aad ku wajihi karto xaalado khatar ah.
Qof kasta oo ku riyoonaya inuu iibsado xabbado waxaa laga yaabaa inuu bilaabo khilaaf ama dhibaato, halka xabbadaha jeebka lagu dhejiyo waxay calaamad u tahay codsiga ilaalinta ama rabitaanka kor u qaadista xasilloonida maaliyadeed.

Ku riyada ururinta daasadaha rasaastu waxay ka tarjumaysaa dadaallada lagu hagaajinayo cilaaqaadka lagu sameeyay xiisadda ama dhaawaca, iyo helitaanka xabbadaha qof riyada waxay soo jeedinaysaa in laga helo taageero ama ilaalin iyaga.
Dhanka kale, qaybinta rasaasta riyada waxay muujinaysaa taageero ama talo adag oo la siiyo dadka kale taas oo keeni karta isbedel noloshooda.

Raadinta rasaasta riyada waxay muujin kartaa rabitaan ah in la helo ilaalin ama ujeedo raadinta dhibaatooyinka.
Dhanka kale, marka la arko hub lumaya rasaastu waxay muujinaysaa luminta kartida ama saamaynta, ka tanaasulida boos awood leh oo hore loo heli jiray.
Dhammaan tafsiirradan ayaa ah kuwo qarsooma oo loo daayo masiirka iyo caqiidada shakhsi ahaaneed.

Ku riyoon in la toogto oo lagu riyoodo

Riyooyinka, falalka toogashadu waxay xambaarsan yihiin macne qoto dheer oo la xidhiidha xaaladda nafsiyeed iyo bulsho ee riyada.
Xaaladdan oo kale, in qofka riyada lagu toogto waxay muujinaysaa in uu la soo kulmay xaalad isaga ceebaysa oo muujinaysa daciifnimadiisa.
Ku beegsiga shay gaar ah oo rasaas ah ayaa astaan ​​u ah dadaalka loo galay xaqiijinta hadafyada iyo raadinta hagar la'aanta ah ee riyooyinka.

Riyada ku saabsan in toogasho lagu dilo waxay ka tarjumaysaa waayo-aragnimada ciqaabta adag ee shakhsigu soo maray, ama waxay muujin kartaa inuu ka gudbay jirrabaadda weyn ama dhibka ka dib khibrad qadhaadh.
Xaaladdan oo kale, haddii qofku riyadiisa ku arko in lagu xukumay dil toogasho ah, tani waxay muujin kartaa in uu la kulmi doono cawaaqibka falalka la xidhiidha khiyaanada kalsoonida.

Dhanka kale, marka la arko rasaas cirka ka dhacaysa waxay muujinaysaa inuu qofku isku dayo inuu muujiyo awoodiisa oo uu cabsi geliyo dadka ay is hayaan iyo kuwa ka soo horjeeda.
Iyadoo qof riyada lagu toogto isagoon dhaawacmin ayaa laga yaabaa inay muujiso niyad jab ka dhalatay tartan ama isku dhac, garaacista bartilmaameedka waxay muujinaysaa guusha riyada ee ka adkaanta kuwa ka soo horjeeda iyo tartamayaasha.

Ku riyoon inaad nin toogto

Riyada ragga, calaamadda toogashada waxaa loo tixgeliyaa calaamad u ah xoogga iyo guulaha degdega ah ee yoolalka, gaar ahaan haddii toogashadu ay ku wajahan tahay bartilmaameed gaar ah.
Falkan waxa uu tilmaamayaa dhiirigelin iyo go'aan ka gaarista caqabadaha iyo xaqiijinta himilooyinka.

Marka uu riyada ku toogto qof aan la garanayn, tani waxay astaan ​​u tahay guusha laga gaadhay dadka ka soo horjeeda ama cadawga.
Marka la toogto qof la yaqaan waxay ka tarjumaysaa dareen cadaawad ama caddaalad darro lagu sameeyo qofkan.

Falka qoriga lagu toogto hawada waxa ay soo jeedinaysaa in laga qoomameeyo ereyada lagu sheego daqiiqad cadho ah, ama waxa ay muujin kartaa kibir iyo muujinta qofka hantidiisa ama qoyskiisa.
Rasaasta lagu rido munaasabadaha iyo damaashaadka ayaa sheegaya war farxad leh oo farxad leh.

Ninka xaaska ah, waayo-aragnimada lagu toogtay riyada ayaa laga yaabaa inay saadaaliso in si been abuur ah loogu eedeyn doono ama uu la kulmi doono caqabado dhinaca shaqada ah.
Halka qofka kaliya ee ay ku dhacdo rasaasta riyadiisa ay muujin karto in uu la kulmayo dhaleeceyn ama dhaawacyo afka ah oo si xun u saameeya sumcadiisa.

Haddii ay dhacdo dhimashada xabbad riyada ah, waxa loo qaadan karaa calaamad muujinaysa isbeddello xag-jir ah ama isbeddel ku yimid waayo-aragnimo daran ka dib, sida towbad keenka naxdin weyn ama khasaare weyn ka dib.

Waxaan ku riyooday inaan qof toogtay

Riyada, in la arko qof la toogtay waxay calaamad u tahay in laga gudbo caqabadaha iyo guusha laga gaaro tartamayaasha.
Aragtidani waxay muujinaysaa in riyuhu uu ka adkaan doono ilaha waxyeellada isaga oo dhibaya noloshiisa.
In lagu riyoodo in xabadda la rido waa fariin ah in la xalin doono caqabadaha hadda jira iyo in la helo xasillooni iyo horumar horusocod ah.
Waxa kale oo ay muujinaysaa xoogga shakhsiyada riyada iyo kartida uu u leeyahay in uu gaaro heer sare oo uu gaaro himilooyinkiisa ugu sarreeya iyada oo ay ugu wacan tahay adkaysigiisa iyo go'aankiisa.

Riyo lagu toogtay oo aan dhimanayn

Marka uu qofku riyadiisa ku arko in la toogtay isaga oo aan la dilin, tani waxay muujinaysaa in qofka uu la kulmo cadaadis nafsi ah oo badan oo nafsi ah iyo mid nafsi ah oo nolol maalmeedkiisa ah.
Cadaadisyadan waxaa laga yaabaa inay ka yimaaddaan mas'uuliyado waaweyn ama ay la kulmaan xaalado xanbaarsan culeys sare.

Aragtidani waxay muujinaysaa joogitaanka caqabadaha iyo dhibaatooyinka uu qofku la kulmi karo mar uun noloshiisa.
Si kastaba ha ahaatee, aragtidu waxay soo dirtaa fariin rajo ah maadaama ay xoogga saarayso awoodda lagu noolaado oo si guul leh looga gudbo dhibaatooyinka, taas oo ay ugu wacan tahay rabitaan xooggan iyo laga yaabee faragelinta rabbaaniga ah.

Intaa waxaa dheer, in aad aragto naftaada adigoo ka badbaaday dhaawaca xabada ee riyada waxay calaamad u noqon kartaa iska horimaadyada ama khilaafka dadka leh ujeedooyin xun.
Si kastaba ha ahaatee, macnuhu wuxuu ku jiraa awoodda riyada ee uu uga adkaado cadawgan ama xaaladaha xun.

Ka baxso rasaasta riyada

Tafsiirkii lagu arkay qofka oo ka fogaanaya in rasaastu riyada ku waxyeeloobo waxay astaan ​​u tahay in qofka riyoonaya uu ku dhici doono xaalad adag oo ay adag tahay in uu la tacaalo, balse aakhirka uu awood u yeesho in uu helo waddo uu kaga gudbo dhibaatooyinkaas. .

Aragtidani waxa ay sidoo kale ka tarjumaysaa deg-degga qofka iyo in uu la tacaali kari la’yahay caqabadaha nololeed ee soo wajaha, taas oo u horseedda niyad jab iyo murugo.
Waxaa intaa dheer, aragtidu waxay muujinaysaa in riyuhu uu ka baxsan doono khatar ama shirqool loo maleegay isaga, taas oo u oggolaanaysa inuu ka adkaado cadaawayaashiisa.
Guud ahaan, aragtida badbaadada rasaastu waxay keentaa war wanaagsan oo ka soo baxaya xaalad cidhiidhi ah iyo xaalad adag oo ay ka buuxaan rajo iyo karti.

In riyada lagu toogto qori

Riyooyinka, toogashada qorigu waxay xambaarsan tahay macnayaal badan oo la xidhiidha xoogga qofka iyo awoodda uu uga gudbi karo dhibaatooyinka.
Waxaa loo arkaa inay caddayn u tahay ka gudubka xaaladaha walaaca iyo walbahaarka oo laga yaabo inay culeys ku saareen qofka waqtiyada qaarkood.
Ragga, riyadani waxay muujin kartaa awoodda lagu xalliyo dhibaatooyinka dhaqaale ee adag ama ka takhalusaan deynta.

Intaa waxaa dheer, riyooyinkani waxay mararka qaarkood ka tarjumayaan guusha shakhsi ahaaneed ee uu ka gaaro kuwa cadow ku ah isaga ama kuwa la tartamaya, taas oo siinaysa dareen ammaan ah iyo kalsooni.

Fasiraadda riyo ku saabsan hubka iyo toogashada

Sayniska tarjumaada riyada, waxaa jira macneyaal badan oo lagu arko dab ama toogasho riyo ah.
Marka loo eego tarjumaadda riyada, haddii qofku arko in uu dab ka kacayo inta lagu jiro munaasabadda dabbaaldegga, tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa isbeddel wanaagsan oo ku yimaada qiimaha suuqyada.

Dhanka kale, haddii uu qofku arko isaga oo madfac ka soo tuuraya madfac uu isagu leeyahay, aragtidani waxay muujin kartaa inuu waayi karo shaqadiisa ama khasaare dhaqaale, gaar ahaan haddii uu qofkaasi ka shaqeeyo ganacsiga.

Dhanka kale, riyada oo rasaas laga rido qoriga, sida ay qabaan qaar ka mid ah tarjumaanadu, waa calaamad ka soo kabasho xanuun xanuun badan oo muddo dheer ku jiray riyada.
Dadka socotada ah, aragtidani waxa laga yaabaa inay u bishaarayso soo laabasho nabad ah ka dib maqnaansho dheer.

Tuur iyo dil riyo

Daawashada dhacdo dil ah oo riyo ah, gaar ahaan haddii ay tahay qoriga, waxay ka tarjumaysaa milicsiga nolosha shakhsi ahaaneed ee riyada, sababtoo ah waxay muujinaysaa caqabadaha iyo dhibaatooyinka uu la kulmo heerar kala duwan, ha ahaato dareen ama dhaqaale.

Waxaa laga yaabaa in riyooyinkani ay caddayn u yihiin waayo-aragnimada walaaca leh ee uu qofku la kulmayo, taas oo u keenta dareen walaac iyo khalkhal noloshiisa.
Haddii uu qofku riyadiisa ku arko in la dilayo qof ay yaqaaniin, tani waxay muujin kartaa cabsida uu ka qabo dhibaatooyinka nafsiga ah ee qofkan laga yaabo inuu soo gaaro ama dhibaatooyinka saameeya xasilloonida niyadeed iyo dhaqaale.

Ka soo tuuraya shabagga riyo

Haddii uu qofku ku riyoodo inuu qof aan la garanayn daaqadda ka riixayo oo muuqaalkiisu aanu ahayn mid soo jiidasho leh, tani waxay calaamad u tahay in riyuhu uu doonayo inuu ka takhaluso dareenka xun iyo cadaadiska ku jira isaga.
Iyadoo ku riyoonaya inaad ka riixdo qof si fiican loo yaqaan daaqadda waxay muujinaysaa rabitaanka riyada ee ah in la joojiyo cilaaqaadka ama xiriirka dadka dhow.

Dhanka kale, haddii uu qofku ku riyoodo inuu daaqadda iska soo tuurayo, waxa loo fasiran karaa inuu isku dayayo inuu ka baxsado xaalado adag ama qalalaase aan weli xal loo helin, taasoo caddaynaysa inuu la ildaran yahay nafsiyan. cadaadiska iyo rabitaanka in laga baxsado cadaadiskaas.

Dhagxaan ku tuuraya riyo

Hadii aad ku aragto riyadaada in aad dhagax ka tuurayso meel sare,taasi waxa loo qaadan karaa in ay muujinayso ixtiraamka iyo mawqifka wanaagsan ee aad bulshada dhexdeeda ku leedahay,halka aragtida dadka dhagax tuurtu ay muujinayso in qofka riyoonaya uu galo khalad iyo gaf. .

Imaam Ibnu Siriin waxa uu tilmaamay in riyo ku saabsan in dhagax lagu tuuro dadka laga yaabo inay ka turjunto dhaqan aan habboonayn ama xidhiidh la mamnuucay.

Riyo lagu tuuray badda

In aad aragto qof dhagax ku tuuraya biyaha inta lagu jiro riyada waxa laga yaabaa in ay leedahay macnayaal badan.
Haddii shaqadan laga sameeyo saqaf sare, waxay si fiican u socotaa, taas oo muujinaysa guulaha iyo guulaha iman doona mustaqbalka dhow.
Guulahan ma aha oo kaliya maaddo, laakiin sidoo kale waxaa ka mid ah in la gaaro mansab bulsho oo caan ah.
Dadka ku hawlan dariiqa sayniska iyo aqoonta, aragtidani waxay ballan u tahay heerka sare ee tacliinta iyo in la gaadho heerar sare oo guul ah.

Fasiraadda in riyo lagu toogtay haweeney la qabo

Marka la fasirayo riyada haweeneyda la qabo iyo waxyaabaha laga yaabo inay tilmaamayaan nolosheeda, waxaa laga yaabaa inaan helno macnayaal badan oo ku xiran nooca riyada.
Haddii qof dumar ah ay ku riyooto dareen murugo qoto dheer, tani waxay saadaalisay kharashyada lama filaanka ah ee ay ku yeelan doonto dhawaan.

Docda kale, haddii ay ku riyooto inay ku sugan tahay xaalad ay rasaastu ka maqan tahay, iyadoo ay rasaastu ku dhacayso, tani waxay astaan ​​u tahay in ay soo baxayaan caqabado adag oo u baahan samir iyo adkaysi nolosheeda dhabta ah.

Tusaale kale, riyo ah in la toogto ayaa laga yaabaa inay muujiso dareenkeeda daciifnimo marka ay la kulmaan caqabado ama xaalado adag oo ay la kulanto xaqiiqda, taas oo u baahan in ay ka taxadarto oo ka taxadarto xaaladaha.
Waxaa intaa dheer, haddii ay ku riyootay in ay xabbadi ku dhacday oo ay aragtay dhiig ka daadanaya, riyadani waxay noqon kartaa wax aan la filayn oo faa'iido ama dhaxal ah.

Fasiraadda riyo ku saabsan in caloosha laga toogto haweeney keli ah

Gabadha aan la qabin marka ay ku riyooto in ay caloosha ka dhaawacantay xabad ka dhacday, taasi waxay ka tarjumaysaa in ay marayso xilli ay sido dhibaatooyin badan iyo caqabado si taban u saameeya xaaladeeda nafsiga ah, taasoo keenta in ay ku noolaato xaalad nolol xumo. walaac joogto ah.

Marka la eego, haddii ay la kulantay riyo isku mid ah, tani waxay calaamad u noqon kartaa isku dayada dadka ku xeeran qaarkood si ay u garab istaagaan oo ay u siiyaan taageerada lagama maarmaanka ah si ay uga gudubto dhibaatooyinkaas.

Si kastaba ha noqotee, haddii toogashada riyadu ahayd qof ay gabadhu taqaan, tani waxay calaamad u tahay baahida loo qabo in laga digtoonaado oo laga digtoonaado dadka u dhow kuwaas oo muujin kara ujeedooyin aan daacad ahayn iyada.

Toogasho riyo ah haweeney uur leh

Marka haweeneyda uurka leh ay riyadeeda ku aragto rasaas, tani waxay inta badan ka tarjumaysaa taariikhda dhalashada ee soo socota, taas oo u baahan inay u diyaargarowdo dhacdadan muhiimka ah.
Macnaha kale, riyooyinka toogashada haweeneyda haweeneyda ayaa laga yaabaa inay muujiso kharashaadka xad-dhaafka ah ee arrimaha aan muhiimad weyn lahayn waqtigaas, taas oo muujinaysa baahida loo qabo in dib loo qiimeeyo mudnaanta maaliyadeed.

Haddii toogashada riyada ay weheliso dareen cabsi aad u daran, tani waxay saadaalisay muddada deynta ururinta ama dhibaatooyinka dhaqaale ee adag.
Riyooyin ay ku jiraan muuqaalo dagaal iyo rasaas culus ayaa laga yaabaa inay tilmaamaan in laga takhaluso qof isku dayaya inuu waxyeeleeyo riyooyinka ama si dadban u waxyeeleeyo.

Xaaladaha kale, haddii qofka riyada ku toogtay aan la garanayn oo uu rasaas hawada ku ridayo, tani waxay muujin kartaa in qofka riyooday uu qalad sameeyay ama uu ku xadgudbay xaaladaha qaarkood, taas oo u baahan in ay ka fikirto sidii ay u saxi lahayd khaladaadkaas.

Isagoo riyo ku toogtay naag la furay

Riyooyinka, calaamadda dabku waa calaamad muujinaysa in riyooyinku ay la kulmaan xaalado iyada waxyeello u geysta ama waxyeello u geysta iyada oo loo marayo ereyo aan habboonayn ama qallafsan.
Cunsurkani wuxuu tilmaami karaa jiritaanka khilaafyo ama mashaakil jira oo u dhexeeya riyooyinka iyo lammaaneheedii hore, taasoo u horseedaysa xaalad isku dhac nafsi ah iyo dareen ammaan darro.

Marka la eego jawigaas, qofka riyoonaya waxaa laga yaabaa in ay ku dhex jirto dhibaatooyinka nafsaaniga ah iyo kuwa maaliyadeed ee miisaankooda.
Sidoo kale, toogashada qori ee riyada haweeney la furay ayaa laga yaabaa inay muujiso ilaalinta iyo taageerada uu helo riyada mararka qaarkood, gaar ahaan haddii uu jiro qof doonaya inuu ka taageero caqabadahan.
Haweeney buka, rasaasta riyada waxay u noqon kartaa tilmaan rajada soo kabashada iyo ka soo kabashada cudurrada.

Faallo u dhaaf

Ciwaanka iimaylkaaga lama daabici doonoGoobaha qasabka ah waxaa tilmaamaya *