Waayo-aragnimadayda geedo bergamot ah

Waayo-aragnimadayda geedo bergamot ah

Waayo-aragnimadayda bergamot waxay ahayd mid cajiib ah oo faa'iido u leh caafimaadkayga guud.
Waxaan ogaaday in bergamot loo tixgeliyo mid ka mid ah geedo yaryar oo cajiib ah oo loo isticmaalo goobaha daaweynta iyo caafimaadka.
Borges waa xanuun baabiye awood leh iyo ka hortag weyn oo bararka.
Waxaan tijaabiyay isticmaalka bergamot si aan u daawado xanuunka lafaha iyo lafaha, waxaanan ogaaday inay saameyn muuqata ku leedahay dhimista xanuunka iyo hagaajinta guud ahaan xaaladayda caafimaad.

Intaa waxaa dheer, waxaan ogaaday in bergamot ay ka qayb qaadato in laga takhaluso dhagxaanta ku sameysma jirka oo laga saaro kaadida.
Hantidani waxay ka caawisaa nadiifinta jidhka iyo hagaajinta hawlaha muhiimka ah.

Waayo-aragnimadayda Albergas waxay ahayd mid aad ii dhiirri-gelisa.
Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad booqato dhakhtarka ka hor inta aanad isticmaalin nooc kasta oo geedo dawo ah, oo ay ku jiraan bergamot.
Ogaanshaha saxda ah iyo hagida dhakhaatiirta aqoonta u leh ayaa lama huraan u ah si loo helo natiijada ugu fiican ee daawaynta.

Waxaan kula talinayaa qof walba inuu wax ka barto faa'iidooyinka bergamot oo uu qaato khibrad shakhsiyeed si loo hubiyo waxtarkeeda xaaladdooda caafimaad ee gaarka ah.
Shaki kuma jiro in geedka Albergas uu leeyahay qiimo daweyn oo weyn uuna mudan yahay in fiiro gaar ah loo yeesho iyo sahan cilmiyeed oo ballaaran.

Faa'iidooyinka caafimaad ee geedaha bergamot

Qaar badan oo naga mid ah, bergamot waxay u noqon kartaa geedo caadi ah, laakiin dhab ahaantii waxay xambaarsan tahay faa'iidooyin caafimaad oo badan oo cajiib ah.
Halkan waxaa ah liiska faa'iidooyinka caafimaad ee ugu muhiimsan ee geedka:

1. Qani ku ah Faytamiin C: Dhirta waxaa ku jira xaddi aad u sarreeya oo Vitamin C ah, kaas oo xoojiya hab-dhiska difaaca kana caawiya la dagaalanka caabuqyada iyo cudurrada.
2. Ka-hortagga-bararka: Borage waxay leedahay sifooyin ka-hortagga-bararka, taasoo ka dhigaysa mid faa'iido u leh yaraynta xanuunka iyo yaraynta bararka jidhka.
3. Qani ku ah macdanaha muhiimka ah: Geedka Barjes waxa ku jira koox macdan muhiim ah sida potassium, iron, iyo calcium, kuwaas oo kor u qaada caafimaadka guud kana caawiya hawlaha kala duwan ee jidhka.
4. Waxay caawisaa daawaynta neefta: Thanks to astaamaheeda anti-bararka, bergamot ayaa la rumeysan yahay inay ka caawiso nafiska caabuqa marinnada hawadu ee bukaanka neefta.
5. Waxay wanaajisaa caafimaadka ilkaha: Dadka qaarkiis waxay isticmaalaan bergamot si dabiici ah oo ay uga nadiifiyaan xanuunka iliga iyo xoojinta cirridka.
6. Waxa ay ilaalisaa caafimaadka maqaarka: Boorashku waxa uu ka kooban yahay antioxidants iyo faytamiino kor u qaada caafimaadka maqaarka, qoyaana oo dhalaal badan sameeya.
7. Yaraynta dhibaatada indhaha: Waxaa la aaminsan yahay in burooyinkeeda ka soo baxa geedaha bergamot ay ku jiraan isku-dhisyo yareeya fursada dhibka cataract ee ku dhaca isha.
8. Hagaajinta heerarka sonkorta dhiigga: Daraasadaha qaar ayaa tilmaamaya in cunista bergamot ay gacan ka geysan karto hoos u dhigista heerarka sonkorta dhiigga ee dadka qaba nooca 2 ee sonkorowga.

Kuwani waa qaar ka mid ah faa'iidooyinka caafimaad ee cajiibka ah ee aan ka heli karno bergamot.
Waa in lagu xasuusiyaa in kasta oo ay faa'iidooyin caafimaad, waa in aad la tashato dhakhtar ka hor inta aadan isticmaalin geedo yaryar ujeeddo kasta oo daaweyn ah.

Isticmaalka geedaha bergamot ee dawooyinka kale

1. Daawaynta caabuqyada:
   Borage waa anti-bararka waxayna leedahay saameyn nasteexo iyo antioxidant.
   Waxaa loo isticmaali karaa in lagu daweeyo caabuqyada kala duwan ee jirka, sida arthritis-ka iyo gastroenteritis.
2. Hagaajinta caafimaadka neefsashada:
   Dhirtu waxay ka qaybqaadataa balaadhinta marin-haweedka iyo nadiifinta boronkiitada, taas oo ka caawisa nafiska calaamadaha la xidhiidha dhibaatooyinka neefsashada sida neefta iyo sinusitis.
3. Daaweynta cudurrada maqaarka:
   Boorashka waxaa loo isticmaali karaa in lagu daweeyo cudurrada maqaarka ee kala duwan sida finanka, cambaarta, iyo cudurka psoriasis.
   Geeduhu waxay dejiyaan maqaarka waxayna yareeyaan bararka jira.
4. Horumarinta caafimaadka wadnaha:
   Isticmaalka bergamot ayaa la rumeysan yahay inay gacan ka geysaneyso hagaajinta caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga.
   Waxay ka shaqeysaa si loo yareeyo heerarka kolestaroolka waxyeelada leh ee dhiigga iyo hagaajinta socodka dhiigga ee xididdada.
5. Hagaajinta caafimaadka dheefshiidka:
   Boorashka waxaa loo isticmaali karaa in lagu wanaajiyo dheefshiidka laguna daweeyo dhibaatooyinka dheefshiidka sida gaaska, dibiro, iyo shuban.
   Dhirtu waxa ay ka kooban tahay isku-dhisyo caawiya hab-dhiska dheefshiidka oo nafiso caabuqa jira.
6. Hagaajinta caafimaadka timaha iyo maqaarka:
   Borage waxaa loo arkaa inay faa'iido u leedahay timaha iyo caafimaadka maqaarka.
   Waxa loo isticmaali karaa in laga sameeyo saliid dabiici ah oo nafaqaysa madaxa, xoojiya timaha, wanaajiya caafimaadka madaxa iyo guud ahaan maqaarka.

Fadlan la tasho dhakhtarkaaga ka hor inta aanad isticmaalin bergamot qayb ka mid ah daaweyntaada gaarka ah.
Ma jiro wax caadi ah oo lagu taliyey qiyaasta isticmaalka geedo yaryar, markaa waa lagama maarmaan in la raadsado talada iyo hagidda dhakhtarka takhasuska leh ka hor inta aanad bilaabin isticmaalka

Waxyeellooyinka iyo digniinaha la xiriira geedaha bergamot

Waxaa jira qaar ka mid ah waxyeellooyin ka iman kara geedo yaryar, sidaas darteed waa in si taxadar leh loo isticmaalo oo hoos yimaada kormeer caafimaad.
Dhibaatooyinkan soo raaca ee ku dhici kara dadka qaar waxaa ka mid noqon kara:

1. Xanuunada dheefshiidka: Dadka qaar ayaa la kulmi kara xanuunada dheefshiidka sida calool xanuun iyo shuban marka ay isticmaalayaan Burjis.
   Sidaa darteed, waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa isbeddel kasta oo ku yimaada habka dheef-shiidka oo aad u sheegtaa dhakhtarka haddii ay jiraan calaamado aan caadi ahayn.
2. Isdhexgalka daawada: taxaddar waa in la sameeyaa marka la isticmaalayo Albergis iyadoo lala kaashanayo qaar ka mid ah daawooyinka kale.
   Waxaa laga yaabaa in ay la falgasho daawooyinka qaarkood, sida zopiclone, oo loo isticmaalo daawaynta hurdo la'aanta, tani waxay keeni kartaa waxyeelo kordheysa.
   Sidaa darteed, waa in aad la tashato dhakhtar ka hor inta aanad isticmaalin Albergis iyada oo la socota daawo kasta oo kale.
3. Dadka qaar waa inay ka fogaadaan isticmaalka Burgis, sida dadka uurka leh ama naaska nuujinaya, iyo sidoo kale dadka qaba xanuunada joogtada ah qaarkood sida beerka ama kalyaha.
   Waa inaad la tashataa dhakhtar ka hor inta aanad isticmaalin Albergis haddii mid ka mid ah xaaladahan ay jiraan.
4. Xasaasiyadda: Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay ka qaadaan xasaasiyadda bergamot, waxaana laga yaabaa in calaamadaha xasaasiyaddu ay ka soo baxaan sida finan maqaarka ah, cuncun, iyo barar dibnaha ama carrabka.
   Haddii calaamadaha xasaasiyaddu ay dhacaan, waa inaad joojisaa isticmaalka Albergis oo aad isla markiiba la tasho dhakhtar.
5. Saamaynno kale: waxyeellooyin kale oo naadir ah sida madax-xanuun, dawakhaad, daal, iyo dhiig-kar ayaa laga yaabaa inay dhacaan.
   Waa inaad la socotaa isbeddel kasta oo ku yimaada xaaladda caafimaad oo aad joojiso isticmaalka Albergis haddii waxyeellooyin aan loo baahnayn ay dhacaan.

Sidaa darteed, waxaa lagula talinayaa marka la isticmaalayo geedo yaryar in ay ku jirto kormeer caafimaad iyo qiyaasta ku habboon iyada oo la raacayo tilmaamaha caafimaadka.
Haddii waxyeellooyin aan loo baahnayn ay muuqdaan, dhakhtar waa in isla markiiba lala tashado si loo qiimeeyo xaaladda oo loo qaado tallaabooyinka lagama maarmaanka ah.

Talooyin iyo tilmaamo ku saabsan isticmaalka geedaha bergamot

Boorashka waxaa lagu tiriyaa mid ka mid ah dhirta dabiiciga ah ee faa'iido u leh caafimaadka iyo cudurro badan.
Waxay ka kooban tahay faa'iidooyin caafimaad oo badan oo kaa caawin kara hagaajinta xaaladda guud ee jirka.
Waa kuwan qaar ka mid ah talooyin iyo talooyin ku saabsan isticmaalka geedaha bergamot:

1. Bergamot oo la karkariyey: Waxaad ka samaysan kartaa qajaar xididdada bergamot oo aad cuni kartaa si aad u yarayso calaamadaha neefta.
   Casiirka Burjas waxa loo tixgaliyaa inuu yahay jeermis-dile dabiici ah iyo xanuun baabiiye ah, wuxuuna kaa caawin karaa in laga nafiso xanuunka laabta iyo xanuunka qufaca joogtada ah ee bukaanada xiiqda ay qabaan.
2. Heerarka birta oo kordha: Birtu waa shay muhiim u ah caafimaadka jidhka, maadaama ay wax ka tari karto daawaynta dhiig yarida.
   Marka laga hadlayo yaraanta birta, bergamot waxay bixisaa qaddar ku habboon nafaqeyntan taasoo ka caawin karta ka hortagga iyo daaweynta dhiig-yaraanta iyo hagaajinta caafimaadka dhiigga.
3. Daaweynta cudurrada maqaarka: Boorashku wuxuu kaloo waxtar u leeyahay daawaynta cudurrada maqaarka sida boogaha iyo dhibcaha vitiligo.
   Waxay ka kooban tahay walxo dabiici ah oo soo dejiya oo nadiifiya maqaarka oo ka caawiya cusboonaysiinta unugyadiisa.
4. Gooryaanka ka saar: dhirtu waxay kaloo faa'iido u leedahay ka saarida gooryaanka jirka.
   Bergamot waxay saameyn xun ku leedahay gooryaanka waxaana loo isticmaali karaa si loo baabi'iyo loona hagaajiyo caafimaadka guud ee habka dheef-shiidka.

Intaa waxaa dheer, halkan waxaa ku yaal talooyin si aad uga hortagto Cirroole dhicis ah oo aad u ilaaliso caafimaadka iyo timaha xoogga leh:

• Iska ilaali sigaarka, sababtoo ah sigaarku wuxuu keeni karaa dhaawac timaha iyo luminta.
• Ilaali degenaansho iyo xasillooni, maadaama walaaca iyo walbahaarka ay si xun u saameeyaan caafimaadka timaha waxayna sababi karaan inay timo daataan.
• Ka fogow daalka iyo walbahaarka, maadaama diiqada xad dhaafka ahi ay saamayso caafimaadka guud ee jidhka oo ay u horseedi karto timo lumis.
• U fiirso nafaqada saxda ah oo cun cuntooyinka hodanka ku ah fiitamiinada iyo macdanta lagama maarmaanka u ah timaha caafimaadka qaba.
• Saliida Bergiska u isticmaal daryeelka timaha, dhawr dhibcood oo saliid bergis ah ayaa la dul dhigi karaa madaxa oo la duugi karaa si caafimaadka timaha loo hagaajiyo loona xoojiyo.

Marka la soo koobo, geedo yaryar ayaa ka kooban faa'iidooyin caafimaad oo badan waxaana loo isticmaalaa in lagu daweeyo cudurro badan iyo ilaalinta caafimaadka guud.

Beddelka suurtagalka ah ee geedaha bergamot

Beddelka suurtagalka ah ee bergisku waa ikhtiyaarka dadka laga yaabo inay qabaan xasaasiyad ama ay la kulmaan waxyeelo aan loo baahnayn markay qaadanayaan bergis.
Beddelka soo socda ayaa laga yaabaa inay bixiyaan faa'iidooyin la mid ah bergamot:

XNUMX.
Pine: Pine waxaa loo arkaa inay tahay beddelka ugu wanaagsan ee geedaha Burjas ee daaweynta qufaca qoyan iyo yaraynta ururinta xaakada ee laabta.
Cabitaanka lawska waxaa lagu diyaarin karaa in lagu karkariyo lawska biyaha oo loo cabbo shaaha oo kale.

XNUMX
Sinjibiishu: Sanjabiilku waxa uu ka kooban yahay waxyaabaha keena calool-istaagga, taas oo ka dhigaysa beddelka wanaagsan ee bergamot ee daawaynta qufaca qalalan iyo qoyan.
Sinjibiishu waxa lagu cuni karaa in laga diyaariyo cabitaan ama lagu daro dhadhan ahaan cuntooyinka.

XNUMX
Basbaas: Basbaasku waa beddel dabiici ah oo loo beddelo bergamot si ay u dejiso tuubooyinka boronkiitada oo ay ka saarto qufac qallalan iyo qoyan.
Cabitaanka naaska waxaa si fudud loogu diyaarsan karaa iyadoo lagu karkariyo caleenta reexaanta biyaha oo loo cabbo shaaha oo kale.

XNUMX
Malabka: Malabka waa bedel nafaqo leh oo faa'iido leh oo loo beddelo bergamot.
Malabka waxaa loo isticmaali karaa sidii rasiiye waxayna dejin kartaa cunaha xanuunka.
Malabka si toos ah ayaa loo cuni karaa ama waxaa lagu dari karaa qayb ka mid ah cabitaannada.

XNUMX.
Saliidaha Dabiiciga ah: Saliidaha dabiiciga ah qaarkood, sida saliidda qorfaha iyo saliidda ubaxa, ayaa loo isticmaali karaa sidii qalab lagu kala furfuro tuubooyinka bronki iyo hagaajinta neefsashada.
Saliidahan waxa la isticmaali karaa marka laabta lagu duugo ama la nuugo ka dib marka lagu qaso biyo kulul.

Xusuusnow ka hor inta aanad isticmaalin beddelka geedaha bergamot, waa inaad la tashataa dhakhtar ama xirfadle caafimaad oo karti leh si loo hubiyo badbaadada iyo waxtarka daaweynta.