Sawiro qurux badan oo yaab leh
Hadaba daawo sawiradii ugu quruxda badnaa ee aad ku arki doonto noloshaada, waxa ugu muhiimsan ee lagu kala saarayo kooxdan xiisaha leh ayaa ah in si taxadar leh loo soo xulay oo si tayo sare leh loo soo ururiyay, isla markaana lagu sawiray meelaha ugu quruxda badan aduunka, asal ahaan, sawiradu waa habka ugu wanaagsan ee dadka iyo guud ahaan dadku ay ku wada xidhiidhaan midba midka kale
Sawiro qurux badan oo yaab leh
Waxaan ka shaqaynayay dhinaca qoraalka nuxurka in ka badan toban sano, waxaan khibrad u leeyahay hagaajinta mashiinka raadinta muddo 8 sano ah, waxaan ku leeyahay hami badan oo dhinacyo kala duwan ah, oo ay ku jiraan akhrinta iyo qorista tan iyo carruurnimada, kooxda aan jeclahay, Zamalek, waa hami iyo hami wuxuu leeyahay karti maamul oo badan, waxaan shahaadada ka qaatay AUC maamulka shaqaalaha iyo sida loola macaamilo kooxda shaqada.