Sawirada iyo sawirada jaceylka ugu quruxda badan oo ay ku qornaayeen weedho jaceyl, erayo jaceyl, iyo sawiro jaceyl oo xiriir la leh

ور

• Riix halkan وmarkhaati Sida loo lahaado qalbiga qofka aad jeceshahay talaabooyin fudud!

• Xataa Qalbigaaga ha khiyaanayn! Riix halkan daawasho wacan farqiga u dhexeeya sida وjacaylka

Sawirada jacaylka la xidhiidha

Waa maxay jacayl ?

markhaati Sawirada jaceylka ugu quruxda badan Iyo sawiro cibaado iyo jacayl ah oo ka yimid .نا

Jacaylku waa magacayga wax jira

Jacaylku waa waalida kaliya ee macquulka ah ee aduunka

• Xadka wakhtiga dareenkaaga.
• Qof ku maqla oo kaa fahma indhahaaga.
• Qof ku garab istaaga xilliyada dhibka, ku garab istaaga, diyaarna u ah inuu naftiisa kuu huro.
• Qof kugu aaminaya aan dhamaanayn.
• Qof ayaa jecel inuu tijaabiyo waxyaabaha aad jeceshahay oo uu kula kulmo waayo-aragnimo cusub oo waali ah.
• Qofna ma dhaafi karo maalintaada marka laga reebo markaad la hadasho isaga 24 saac maalintii.
• Qof aad ku dareento badbaado iyo in joogistiisu ay tahay waxa ugu muhiimsan noloshaada, iyadoo aan loo eegin inta qof ee aad lumiso iyo si kasta oo aad lumiso, isaga kaliya ayaa ku siin doona magdhow.
• Qof kaa caawinaya inaad si fiican u fiicnaato, cagahaaga ku istaagto, oo aad safarka kula dhammaysato ilaa dhammaadka, iyo inuu kaa caawiyo inaad bogsato.
• Qof kula baxa werwerka adduunka oo kugu jira, soo noqda isagoo faraxsan iyo qofka ugu farxadda badan adduunka.
• Qof aqoon u leh sida uu kuugu soo jiidi karo xilli ay tignoolajiyada dunidoo dhan dhaaftay oo dabar-goysay dareenkii oo dhan, dareenkuna noqday mid been abuur ah oo elegtaroonig ah, waa ka keliya ee waxa aad ku arki karto qof ahaan, ma aha oo kaliya xagga elektaroonigga. .
• Qof maalin walba wax cusub ku tijaabiya, maalin walbana soo toosa adiga oo aaminsan in maanta ay ka wanaagsan tahay shalay.

Si aad u aragto ugu macaan Erayada jacaylka وErayada jacaylka Guji .نا

• Qof idin fahma oo labadiina fahma oo idinla heshiiya, guurkiina iyo baahidiina xun ka hor macaan.

• Qof ha ka baqin ee ha u soo dhawaado, waayo waxaad hubtaa si kasta oo aad gudahaaga ugu nooshahay in dunidu ay ahaan doonto mid ka macaan sidii ay ahaan jirtay.

• Qof ayaa kuu ogolaanaya inaad u sheegto sida aad u jeceshahay bisadaada, sida aad u jeceshahay baahiyahaaga, iyo sababta aadan u jeclayn awoodda.

• Qofku kuma qoslo marka aad tidhaahdo sidaad u cadhoonayso subaxdii marka uu qof beddelo habka ay u kala horreeyaan boorsadaada.

• Qofku waa kan kaliya ee fahmaya sababta aad ugu qoslinayso dadka dhexdiisa.

• Qof ayaa ku eegaya marka baahida aad jeceshahay ay timaaddo oo aad u daryeesho ka hor intaadan xitaa daryeelin.

• Qof ayaa isku daya caanaha shukulaatada sababtoo ah waxaad jeceshahay, oo ku raali geliya mar kasta oo aad hilib cunto sababtoo ah waxaad tahay dhakhtar xoolaha.

• Qof baa ku soo ordaaya inuu wax kuu keeno marka aad tidhaahdo waan ku jiraa, qof baa hawshii aad haysatid ku wareejinaya adiga oo aan kuu sheegin, waayo waxaad ogtahay haddii aad ogaan lahayd inaad ka xumaan lahayd inuu sameeyo wax aad ahayd. in la sameeyo.

Sawiro jacayl oo ku qoran

Daawo sawirada ugu quruxda badan jaceyl من .نا 

Daawo kan ugu quruxda badan Ereyo jacayl oo xooggan Iyo ereyada milicsiga xooggan ee ka yimid .نا

Sawiro ku saabsan jacaylka

Daawo macaan Sawiro jacayl waalan iyo sawiro jaceyl jaceyl من .نا

Daraasad ku saabsan sawirada jacaylka iyo xiisaha

Daraasad lagu sameeyay Jaamacadda Pennsylvania ayaa lagu caddeeyey in ragga iyo dumarku aysan u baahnayn waqti dheer si ay u ogaadaan in qofka iyaga u dhigma uu ku habboon yahay iyo in kale, maadaama ay og yihiin ka dib markii ay la kulmaan qofkan ilbiriqsiyo gudahood.

Jacaylku waxa uu nasiyaa qofka nafsiyan iyo maskaxiyan waxa aanu ka caawiyaa in uu xoojiso hab-dhiska neerfaha waayo waxa uu kor u qaadaa caafimaadka hab-dhiska neerfaha waxana uu xoojiyaa xusuusta qofka wax jecel.

Jacaylka iyo ku-xidhnaanta shucuurtu waxay kaa caawinayaan yaraynta heerka dhiig karka marka la barbar dhigo shakhsiyaadka aan ehelka ahayn ama guursan.

Daraasad ayaa sidoo kale lagu sameeyay Jaamacadda Pittsburgh ee 201, taas oo caddaynaysa in xiriirka jacaylka wanaagsan uu keeno hoos u dhaca cudurrada wadnaha.

Faa'iidooyinka jacaylku waxa ka mid ah in uu naf ahaan iyo jidh ahaanba ku nasiyo,taasi oo ku caawisa in aad ku raaxaysato hurdo qoto dheer oo degan,waayo jacaylku waxa uu caawiyaa dheecaanka Oxytocin,maadadani waxa ay kaa caawisaa in ay iska yaraato diiqada.

Jacaylku waxa uu sidoo kale dumarka ka caawiyaa inay dareemaan qurux badan, sababtoo ah jacaylku wuxuu caawiyaa soo saarista hormoonka Estrogen, taas oo iyaduna ka caawisa in maqaarka uu noqdo mid jilicsan oo ka dhigaya timaha jilicsan oo xoog leh.

Si aad u aragto 1000ka ugu macaan sawir jacayl Ereyo Romantic ah oo iyaga ku qoran .نا

Sawiro jacayl Romantic ah

• Ma kula tahay in aan ku fasaxi karo,ma u malaynaysaa in aan habeenada ilaawi doono,qalbigayga,qofka uu doono ha ahaadee gacaliyahaagu,oo aad u og tahay xaalkayga.
• Hubso inaad tahay jacayl aan dhamaystirnayn la'aanteed, oo aad tahay jacayl qayb iga noqday oo aanan ka tagi karin.
• Waad ku mahadsan tahay inaad tahay waxa ugu quruxda badan noloshayda. Waan kugu hinaasay xataa waxyaalaha aad caadi u aragto.
• Waan jeclahay iyada sababtoo ah way i daryeeshaa waxayna u dulqaadataa niyadayda kacsan waxayna igu hagaysaa farxad wakhti kasta, waan jeclahay iyada sababtoo ah jacaylka ayaa loo abuuray iyada.
• Rabbiyow, iyada waan jeclaaday, waxa aan la qabsaday isu-dhowaanshaheeda, waxa aan jeclaa joogitaankeeda noloshayda, ee tayda ka dhig.
• Aniguna waan ku jeclaaday, Ilaahayna u gargaar inuu xumaanta oo dhan kaa fogeeyo, xataa hadday aniga ahaan lahayd, markaas farxaddaada ayaa igu filan.
• Iyo sababta oo ah waan ku jeclahay sheekada aan kula leeyahay akhri malaayiin jeer.
• Wadnahaygu isma dejin doono oo qalbigaygu wuu dejin doonaa ilaa ay gacmahaygu la qabsadaan taada.
• Ma jiraa wax ka qurux badan marka faraantigaagu gacantayda lagu qurxiyo?
• Qalbigayga waxaa loo abuuray inuu ku jeclaado. Jacaylkaagu waa qaddar aan laga maarmi karin oo ku leh cibaadadaada ♥.
• Waxaan kaaga baqayaa il ku aragta oo aan ogayn inaad keligey leedahay.
• Anigaa kaaga ah adigana anigaa iska leh mar walbana waanu wada joognaa. Ilaa neefta ugu dambaysa noloshayda waan ku dhawri doonaa.
• Oo maalintaas ayaan boqortooyadiisa ku dhex socon doonaa malaayiin, boqortooyadiisana waxaan ku dhex socon doonaa jacaylkaaga iyo qalbigaaga iyo magacaaga.
• In joogitaankaaga nolosheyda ay tahay sababta ugu weyn ee ka danbeysa farxadeyda waa daliil cad oo muujinaya sida aan adiga kuugu waalan ahay.
• Markaan ku dhalay waxaan kaa kaafiyey adduunyo.
• Subxaana watacaalaa waa kan ku dejiyay qalbigaan inuu kaaga yeelo qeyb weyn oo ka mid ah baryadayda.
• In aan kula joogo waa waxa kaliya ee aan jeclahay iyo waxa aan rabo.
• Illahay hakugu dhawro xumaanta jacaylkaaga.

sawiro jacayl qoto dheer

Sawirada jacaylka iyo erayada gacaliyaha

Jacaylku siduu u qurux badan yahay, waa janno adduun iyo badhaadhe nololeed, waa rajada macaan ee nafta u ifaysa, cabsideeda iyo kelinimadana ka saarta.

Waa riyada quruxda badan ee garaaca wadnaha ay ciyaaraan, waa rayn rayn uu qof kasta oo bini aadam ahi rajaynayo iyo farxad uu mid kasta oo inaga mid ah uu raadiyo.

Waa jacaylka quruxda badan ee garaaca wadnaha ay ciyaaraan, waa farxad uu qof kasta oo bini aadam ahi rajaynayo iyo farxad uu mid kasta oo inaga mid ah uu raadiyo.
Jacaylkaas, jacaylkayga, haddii ay run tahay

Wuxuu qarxiyaa tamarta qarsoon ee ninka
Oo ka dhiga inuu is-muujiyo daqiiqad kasta
Jacaylku waa nolol, waayo, ma jiro geed aan dabayshu iga ruxin, balse qalbigu jacaylku gilgilo.

waayo waan ku jeclahay
Waali baa igu jirta, oo farxad baa ka shidmay qaaradaha damqan ee naftayda
Sababtoo ah waan ku jeclahay, midabada ayaa ku soo noqday adduunka ka dib markii ay ahaayeen madow iyo cawl

Daawo si xoogan Warqado jacayl oo xooggan ayaa dhaqaajiya dareenka من .نا

Sawirada Romantic

Sawirada dadka jecel

Sawiro jacayl Romantic ah

Sawiro jacayl iyo jacayl

Sawirada jaceylka jaceylka

Sawiro jacayl iyo jacayl

Sawirada 2019

sawiro jacayl qoto dheer

Erayada jaceylka jaceylka ah

• Dhammaan garaaca wadnahayga ayaa ku leh jacayl, sababtoo ah waxaad tahay jacaylkayga, waxaan ahay dadka ugu nasiibka badan.
• Ku dayi maayo ilaa ay naftaydu iga tagto
• Midna kuma habboona joogitaanka dhinacaaga marka laga reebo joogitaanka dhinacayga
• Alla shilalka ugu macaan iyo tafaasiisha ugu quruxda badan ee aan macnaha lahayn adigaa iska leh, waxaan ku jeclahay naftii naftayda qaaday, aniga iyo adigaba waan wada korayn doonaa, jacaylkeenana wuu nala koraa Waa hubaal inaan wada gabowno
• In aan kula hadlo waxa ay qalbigayga ku abuurtaa farxad
• waan ku jeclahay.. tanina waa wax aan la aqbali karin is dhiib mooyee
• Jacaylkaagu waa mid ka mid ah masiirkayga, masiirkana lagama hadlo
• Marka aan kula fadhiisto, waxaan jeclaan lahaa in saacaddu istaagto
• Adigu waxaad tahay wixii iigu quruxda badnaa, Oo waxaad tahay nimco iga hodminaysa nimcooyinka oo dhan
• Waqtiyada quruxda badan ee aan kula joogona lama ilaawi karo, adiga oo kale ma jiraan, wax walbana waa farxad iyo raynrayn adiga kuu dhow oo keliya
• Haddii qalbigaagu hilowgaaga la ruxmo, Oo uu qalbigaygu u xiisoo codkaaga, hilowgaagu waa duulayaa, anigu waxaan ahay qalbigaaga iyo garaaciisa, waxaan ku dhex noolahay boqortooyada nuurkaaga.
• Waxaan ilaawa wax kasta marka laga reebo jacaylkaaga, wax walbana waxay ku dhamaanayaan noloshayda, jacaylkaagana wuu sii jiraa, waxaad tahay jacaylka oo dhan.
• Qalbigeyga mindi ku fur oo arag xaaladda qofka miskiinka ah, waad u naxariisan kartaa oo farriin u dir hadda.
• Iftiinku wuu tagaa, habeenkuna wuu tagaa, xataa nabaruhu way soo baxaan, marka laga reebo (qiimaha) qalbigayga ku jira oo aan marna tagin.
• Nolosheyda waxaan rabaa in aan ku qeyliyo culimada aduunka si ay u hindisaan magac waxa qalbigayga ku jira,waayo waxa aan arkaa kalmada "waan ku jeclahay" in ay kugu yartahay oo ay wax yar ka muujinayso waxa ku jira. Qalbigeyga, ee ii ogolow inaan kuu sheego inaanan ku jecleyn, sababtoo ah waxaan eraygaas ku arkaa dhimis jaceylka aan kuu qabo, jacaylkana waxaad tahay naftayda, noloshayda iyo rajadayda.. jacaylka Masar si aad u siiso dhammaan kuwa aad jeceshahay ereyada jacaylka iyo jacaylka ugu quruxda badan.
• Saacada galbeedkeeda, waxaan kugu jeclaaday ilmada daruurta, waxaan kugu jeclaaday indhashareeraha gariiraya, waxaan kugu jeclaaday dhammaan dareenka jacaylka, waan ku jeclaaday.
• Jaceylkayow, haddii uu milyan ku jeclaado, anigu waxaan ka mid ahay, haddii uu ku jecel yahayna waa aniga, haddii qofna ku jeclaynna ogow inaan dhintay.
• Waxaan dhawaan ogaaday in uu kaa lumay fariin kasta...Erayga "waan ku jeclahay" ayaa maqan!
• Cadar hilow, milix iyo dhadhamiyo, Iftiinka cadceedda, Dhawaaqa xiniinyahaw, fiid wacan oo keliya.
• Midka qalbigiisa igu jecel, waxaan ku jeclahay wax kasta oo aan ugu yeero muuqaalka indhahayga iyo sida uu iigu yeero.
• Waxa aan waydiiyay dhakhtarka indhaha ee ugu weyn indhahayga, muxuu iiga sheegi lahaa kuwa aan jeclahay?
• Maan goyn gacalladayda, kamana fikiri jirin inaan ka nixiyo, hadday geeridu ka timaaddo, Ilaahayna kama tegin.
• Indhahaaga waxaa ka buuxa jacayl iyo jacayl, taabashada gacantaadana waxaa ka buuxa hilow iyo naxariis.
• Allow in aad ogaato sida aad qaali u tahay, oo qalbigaygana iga raali ahow si uu u qariyo.

Sawirada jaceylka ah ee dadka la jecel yahay

Jacaylku wuxuu kaa ilaaliyaa niyad-jabka

Xaqiiqo cilmiyeysan oo ah in jacaylku kaa ilaaliyo niyad-jabka, maadaama uu kor u qaado awoodda maskaxda ee soo saarista serotonin, oo ka mid ah maaddooyinka sida tooska ah u saameeya habaynta niyadda qofka.

Waxaadna dareemaysaa niyad-jab iyo nafis, waxaana maaddadan loo yaqaan hormoonka farxadda, iyadoo bukaanno badan oo niyad-jabsan ay la ildaran yihiin dheecaan la'aanta maaddadan, inta badan maaddooyinka loo sameeyay in lagu daweeyo niyad-jabka waxaa ku jira serotonin, taas oo dhacda. xilligan dareenka jacaylka iyo u gudbinta aadanaha.

Jacaylku waxa uu caawiyaa dedejinta bogsashada dhaawaca

Jaceylka waxaa lagu tiriyaa sixirka, jaceylkuna waxa uu ka ciyaaraa kaalin nafsi ah oo xoogan oo ku aadan farxada iyo rayn rayntiisa, sidoo kale waxa uu ku sii fidayaa dhanka jirka, sanadkii 2005-tii ayaa cilmi-baarayaal ka tirsan jaamacadda American University of Ohio waxa ay baaritaan ku sameeyeen 42 lamaane ah, kuwaas oo godad fudud ku sameeyay beeralayda lamaanaha, waxaa la xusay in lamaanaha nolosha farxada ku raaxaysta ay daweeyaan nabarkooda ka hor taariikhda la filayo.

Jacaylku wuxuu bixiyaa tamar

Dareenka jacaylka oo qofka dhexdiisa lagu duraa waxa ay kor u qaadaa niyadda ilaa heerka ugu sarreeya, jacaylku waxa kale oo uu door xoog leh oo wax ku ool ah ku leeyahay hagaajinta xaaladda jidhka bini’aadamka guud ahaan, cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga ayaa lagu sameeyay jaamacado badan oo Yurub ah, taas oo caddaynaysa in aadanaha awoodda wax-soo-saarku waxay gaartaa heerka ugu sarreeya marka la gaaro dareenka farxadda.Xaaladda jacayl ee uu la kulmo bani-aadmiga.

Jacaylku waxa uu dhaqaajiyaa awoodda maskaxda

Daraasad lagu sameeyay jaamacadda Otago ee dalka New Zealand, daraasaddan ayaa cadaysay in dareenka jacaylku uu horseedo korodhka dhaqdhaqaaqa awoodda maskaxeed, abuurna awoodda ugu weyn ee diiradda iyo fulinta hawlaha xisaabeed ee adag, jacaylka iyo dareenka jacaylku waxay kobciyaan dhinacyada togan ee qofka, iyo boqolkiiba dadka jacayl ku dhacaa waa boqolkiiba yar, marka jacaylku saameeyay niyad sare.

Jacaylku waxa uu kor u qaadaa heerka nololeed ee qofka

Natiijadu waxay tahay wixii aan tuducyadii hore ku soo sheegnay faa'iidooyinka jacaylka iyo saamaynta jacaylku ku leeyahay maskaxda iyo jidhkaba, qofku wuxuu sameeyaa dadaalkiisa ugu badan taas oo ka dhalata qanacsanaanta nafsiga ah ee ka timaadda jacaylka. natiijada raaxada guriga.